Açai Meyvesi İçeceği Kaç Kalori?

Açai meyvesi özü içeren ve vitaminlerle takviye edilmiş bir içecektir. Değerler 100 gram ürün üzerinden verilmiştir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 5%

Karbonhidrat 12,8 g · 83%

Yağ 0,8 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 62 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 12,8 g

Yağ 0,8 g

Lif 1,2 g

Şeker 11,1 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 130 mg

Açai Meyvesi İçeceği Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Açai Meyvesi İçeceği için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Kısıtlı

Orta düzey karbonhidrat (12,8 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (12,8 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Şekerli içecekler yerine su ve bitki çayları önerilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Çoğu içecek glutensizdir; bira/malt içerenler gluten barındırır.

🥩

Karnivor Kısıtlı

Su ve et suyu uygundur; meyve suyu/şekerli içecekler değildir.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Açai Meyvesi İçeceği Hakkında

Bir porsiyon açai meyvesi içeceği, yaklaşık 62 kalorilik enerji değeriyle sıvı formda karbonhidrat sunan bir seçenektir. 11.1 gram şeker içeriği, bu tür içeceklerin farkında olmadan yüksek oranda şeker ve sıvı kalori alımına yol açabileceğini gösterir.

İçeriğinde 0.83 gram protein ve 1.2 gram lif bulunsa da, bu değerler günlük ihtiyaçların küçük bir kısmını karşılar. Susuzluğu giderme amacıyla tüketilen bu tarz içeceklerin beslenme düzenindeki toplam şeker payı göz önünde bulundurulmalıdır.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili İçecekler

Enerji İçeceği (Gazlı, Mısır Şuruplu) 62 kcal Kızılcık Ve Elma Suyu Karışımı 63 kcal Üzüm Suyu İçeceği (Konserve) 61 kcal Öğün Yerine Geçen Proteinli İçecek (Hazır) 61 kcal Sütlü Buzlu Mocha 60 kcal Meyve Aromalı İçecek (Düşük Meyve Sulu) 64 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Açai Meyvesi İçeceği kaç kalori?

100 gram Açai Meyvesi İçeceği yaklaşık 62 kalori içerir.

Açai Meyvesi İçeceği kaç gram karbonhidrat içerir?

100 gram Açai Meyvesi İçeceği 12,8 gram karbonhidrat içerir.

Açai Meyvesi İçeceği kaç gram şeker içerir?

100 gram Açai Meyvesi İçeceği 11,1 gram şeker içerir.

Açai Meyvesi İçeceği keto diyetinde yenir mi?

Açai Meyvesi İçeceği 100 gramında 12,8 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.

Açai meyvesi içeceklerini günlük beslenmeme nasıl dahil etmeliyim?

Bu içecekler sıvı kalori ve şeker içerir, bu nedenle günlük tüketilen diğer şeker kaynakları ile birlikte değerlendirilmelidir. Susuzluk giderici olarak suyun yerini tutmayacaklarını ve porsiyon takibi gerektirdiklerini unutmamak önemlidir.

İlgili Yiyecekler

Yüksek Alkollü Distile İçki (86 Proof) Çikolatalı Gazlı İçecek Besleyici İçecek (Boost Plus, Hazır) Meyveli İçecek (C Vitaminli) Meyve Kokteyli İçeceği (Dondurulmuş Konsantre) Badem Sütü (Vanilyalı, Şekerli) Kızılcık Ve Elma Suyu Karışımı Düşük Kalorili Gazlı İçecek (Kafeinsiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.