Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) Kaç Kalori?
Barbekü sosu ile pişirilmiş tavuğun derili göğüs kısmıdır. 100 gramı için besin değerleri, pişmiş haldeki içeriği gösterir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 175 kcal |
| 1 göğüs | 384 g | 672 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0,1 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0,1 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) Hakkında
Barbekü soslu tavuk göğüs (derili), 100 gramında 175 kalori ile enerji yoğunluğu yüksek olmayan, tokluk hissini destekleyen bir protein kaynağıdır. Derili yapısı yağ oranını ve dolayısıyla kalori değerini doğrudan etkiler; bu nedenle derinin tüketimi porsiyonun enerji profilini değiştirir.
Izgara veya farklı pişirme yöntemleri, 26.37 gramlık protein içeriğini korurken ürünün toplam yağ miktarı üzerinde belirleyicidir. Pişirme sonrası besin değerleri, ısıl işlemin süresine ve eklenen sosların yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Benzer Kalorili Tavuk
Sıkça Sorulan Sorular
Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) kaç kalori?
100 gram Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) yaklaşık 175 kalori içerir.
1 göğüs Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) kaç kalori?
1 göğüs Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) (384 g) yaklaşık 672 kalori içerir.
Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) kaç gram protein içerir?
100 gram Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) 26,4 gram protein içerir.
Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0,1 g karbonhidrat bulunan Barbekü Soslu Tavuk Göğüs (Derili), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Tavuk tüketiminde deri kullanımının besin değerlerine etkisi nedir?
Tavuk derisi, ürünün toplam yağ ve kalori yoğunluğunu artırır. Protein içeriği benzer kalsa da, derili tüketim porsiyonun toplam enerji değerini yükselttiği için porsiyon kontrolü sırasında bu farkı hesaba katmak önemlidir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.