Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) Kaç Kalori?
Kremamsı yapısıyla bilinen domates çorbası, su ile seyreltilerek servis edilir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı | 247 g | 124 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (9,6 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (9,6 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) Hakkında
Domates çorbasının 100 gramında bulunan 0,2 gram lif oranı oldukça düşüktür ancak su ile hazırlanan yapısı sayesinde hacimsel bir tokluk hissi sağlar. 100 gramında 50 kalori içeren bu çorba, ana öğünlerin başlangıcında tüketildiğinde sıvı içeriği ile mide hacmini destekler.
İçeriğindeki 424 mg sodyum değeri, ürünün tuz dengesi açısından dikkate alınması gerektiğini gösterir. Karbonhidrat ve yağ oranı düşük olan bu çorba, öğün düzeninde sıvı dengesini sağlamak adına tercih edilebilecek bir başlangıçtır.
Benzer Kalorili Çorbalar
Sıkça Sorulan Sorular
Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) kaç kalori?
100 gram Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) yaklaşık 50 kalori içerir.
1 su bardağı Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) kaç kalori?
1 su bardağı Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) (247 g) yaklaşık 124 kalori içerir.
Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) 9,6 gram karbonhidrat içerir.
Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) keto diyetinde yenir mi?
Domates Çorbası (Su İle Hazırlanmış) 100 gramında 9,6 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Öğün başlangıcında domates çorbası tüketmenin iştah kontrolüne nasıl bir katkısı olabilir?
Su bazlı çorbalar, yüksek sıvı hacmi sayesinde mideyi daha erken doldurarak ana yemek öncesi doygunluk hissinin oluşmasına yardımcı olabilir. Ancak, çorbanın tuz içeriği ve yanında tüketilen ek gıdalar porsiyon yönetimini doğrudan etkileyebileceğinden, toplam sodyum ve kalori alımınızı göz önünde bulundurmanız faydalı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.