Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) Kaç Kalori?
Et ve fasulye dolgulu dondurulmuş burrito, 100 gramlık porsiyonunda protein ve lif kaynakları içerir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 239 kcal |
| 1 porsiyon | 139 g | 332 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (30,8 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (30,8 g/100 g).
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) Hakkında
4.2 gram lif ve 0.7 gram şeker içeriğiyle dikkat çeken bu dondurulmuş etli ve fasulyeli burrito, 100 gramında 239 kalori sunan kompleks bir hazır öğündür. İçeriğindeki 30.8 gram karbonhidrat, 9.6 gram yağ ve 7.2 gram protein dengesi, tek başına tüketildiğinde enerji gereksinimini karşılamaya yönelik bir makro dağılımı yansıtır.
587 mg sodyum oranı göz önüne alındığında, günlük tuz alım limitleri dahilinde değerlendirilmesi gereken bu hazır yemek, porsiyon kontrolü yapılmadığında yüksek enerji alımına neden olabilir. Özellikle öğün düzenini korumak isteyenler için içerik değerlerinin bir bütün olarak ele alınması önemlidir.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) kaç kalori?
100 gram Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) yaklaşık 239 kalori içerir.
1 porsiyon Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) kaç kalori?
1 porsiyon Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) (139 g) yaklaşık 332 kalori içerir.
Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) kaç gram protein içerir?
100 gram Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) 7,3 gram protein içerir.
Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 30,8 g karbonhidrat bulunan Etli Ve Fasulyeli Burrito (Dondurulmuş) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Hazır dondurulmuş burrito gibi karışık içerikli öğünleri tüketirken porsiyon büyüklüğünü nasıl dengeleyebilirim?
Bu tür yemekler yüksek sodyum ve kalori içerebileceğinden, tek bir porsiyonun paket üzerindeki gramajını dikkate alarak tüketmek aşırı enerji alımını önlemeye yardımcı olur. Yanında taze sebze veya yeşillik gibi eklemeler yapmak, öğünün hacmini artırırken daha dengeli bir makro dağılımı sağlamanıza destek olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.