Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) Kaç Kalori?
Fasulye ve peynirle hazırlanan dondurulmuş burrito, 100 gramlık porsiyon değerlerine sahiptir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon | 129 g | 285 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (34 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (34 g/100 g).
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) Hakkında
100 gramında 221 kalori değerine sahip dondurulmuş fasulyeli ve peynirli burrito, hem karbonhidrat hem de protein bileşenlerini tek bir porsiyonda bir araya getiren hazır bir öğün formundadır. İçeriğindeki 34 gram karbonhidrat ve 7.07 gram protein oranı, ürünün öğün dengesini belirleyen temel unsurlardır.
6.3 gram yağ içeriği ve 3.4 gram lif değerleri, ürünün besin profilini oluştururken 351 mg sodyum seviyesi tüketim miktarını belirlerken göz önünde bulundurulmalıdır. Tek bir öğün olarak değerlendirildiğinde, toplam ağırlık üzerinden alınan bu değerler günlük besin ihtiyacının bir kısmını karşılar.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) kaç kalori?
100 gram Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) yaklaşık 221 kalori içerir.
1 porsiyon Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) kaç kalori?
1 porsiyon Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) (129 g) yaklaşık 285 kalori içerir.
Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) kaç gram protein içerir?
100 gram Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) 7,1 gram protein içerir.
Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 34 g karbonhidrat bulunan Fasulyeli Ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Hazır dondurulmuş burrito gibi karışık içerikli öğünleri tüketirken porsiyon kontrolünü nasıl sağlarım?
Bu ürünlerin besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplandığı için, paketin toplam ağırlığını dikkate alarak tüketim miktarınızı sınırlamanız faydalı olur. Yanında taze sebzeler gibi ek besinlerle hacmi artırarak daha dengeli bir doygunluk seviyesine ulaşabilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.