Kepek
M
Misafir Diyetisyen
3 dk okuma 205 görüntülenme
Kepek
Saç diplerindeki derinin kendisini yenileyebilmesi için ölü hücreleri dışarı atmasına kepek denir. Bu normal bir süreçtir ve her insanda görülür. Ancak kepeğin bir sorun haline gelmesinde kepek oluşum sürecinin hızlı olması, saç bakımında yapılan hatalar veya temelinde yatan bazı hastalıklar vb. etkili olur.
Yapılan araştırmalar sonucu her iki kişiden birinin kepek sorunu yaşadığı bulunmuştur. Kepek sorunu yaşayan insanlarda sosyal sorunlar da gözlemlenebilir. Çünkü omuzlarına sürekli kepek dökülen insanların insanlarla iletişim kurmaktan kaçınma eğilimi içinde oldukları gözlemlenmiştir.
Kepek Türleri
- Kuru Kepek: Beyaz renkli, ince taneli ve omuzların üzerine dökülen kepek türüdür.
- Yağlı Kepek: Sarı renkli, saç diplerine yapışık halde bulunan ve geniş alan kaplayan kepek türüdür.
Kepek Belirtileri
Kepek sorununun belirtileri şu şekildedir:
- Saç diplerinde kaşıntı, kızarıklık ve döküntü
- Saç tellerinde incelme
- Omuz üzerine dökülen beyaz renkli ölü deriler
Kepeğin Sebepleri
Saçlarda kepek oluşum sebepleri arasında şunlar vardır:
- Yanlış Şampuan Seçimi
- Saçın Yüksek Isıya Maruz Kalması: Saça sürekli maşa ve fön uygulamak
- Saçları Düzenli Olarak Taramamak: Saçlar düzenli olarak taranmadığında hem saç köklerinin hava almaması hem de saç diplerindeki ölü hücreler saçtan ayıklanmaması
- Saça Sürekli Jöle Sürmek
- Saçın Nemsiz Kalması: Saçları yeterli düzeyde yıkamamak veya saçı nemlendiren çiçek yağlarını kullanmamak kepek oluşumuna sebep olur.
- Saçı Her Gün Yıkamak: Saçları yeteri kadar yıkamamak kepek oluşumunu hızlandırdığı gibi saçları her gün yıkamak da kepek oluşumunu hızlandırır.
- Mevsim Değişiklikleri
- Stres: Aşırı stres de kepek oluşumunu arttırır.
- Yetersiz Beslenme: Çinko ve b vitamini eksiklikleri saçlarda kepek oluşumuna sebep olur.
- Bazı hastalıklar: Parkinson gibi nörolojik hastalıklar, bağışıklık sistemi hastalıkları ve seboreik dermatit gibi deri hastalıkları kepek oluşumunu arttırır.
Kepek Tedavisi
- Çiçek Yağları Kullanmak: Çiçek yağları saç derisini besleyerek nemlendirir. Böylece kepek oluşumu yavaşlar.
- Saçları Aşırı Isıdan Korumak: Fön, maşa gibi kepeği arttıran yüksek ısıdaki uygulamalardan uzak durmak gerekir.
- Doğru Şampuanı Seçmek: Vitamin Pp içeren, kepeği temizleyen ve saç yapısına uygun şampuanlar tercih edilmelidir.
- Saçları Gün Aşırı Yıkamak: Saçların nem dengesini sağlamak için saçları gün aşırı yıkamak gerekir.
- Dermatoloğa Başvurmak: Ciddi kepek sorunlarında dermatologdan destek almak gerektiği tavsiye edilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Kepek nedir ve neden oluşur?
Kepek, saç derisinin ölü hücreleri atma sürecidir. Normalde her insanda görülmekle birlikte, bu sürecin hızlanması, yanlış saç bakımı veya bazı sağlık sorunları kepek sorununa yol açabilir.
Kuru kepek ile yağlı kepek arasındaki farklar nelerdir?
Kuru kepek genellikle beyaz, ince taneli ve omuzlara dökülen türdür. Yağlı kepek ise sarı renkte, saç diplerine yapışık ve daha geniş alanlara yayılan bir yapıya sahiptir.
Kepek oluşumunu tetikleyen yaygın nedenler nelerdir?
Kepek oluşumunu tetikleyen başlıca nedenler arasında yanlış şampuan seçimi, saçı yüksek ısıya maruz bırakma, düzenli taramama, saçın nemsiz kalması veya aşırı yıkanması, mevsim değişiklikleri, stres ve yetersiz beslenme (özellikle çinko ve B vitamini eksikliği) sayılabilir.
Kepek sorunu yaşayanlar hangi belirtileri gözlemleyebilir?
Kepek sorunu yaşayan kişilerde saç diplerinde kaşıntı, kızarıklık ve döküntü, saç tellerinde incelme ve omuzlara dökülen beyaz renkli ölü deri parçaları gibi belirtiler görülebilir.
Saçları her gün yıkamak kepek oluşumunu etkiler mi?
Evet, saçları her gün yıkamak saç derisinin doğal dengesini bozarak kepek oluşumunu hızlandırabilir. Saçı yeterince yıkamamak da kepeğe yol açtığı gibi, aşırı yıkamak da benzer bir etki yaratabilir.
M
Yazar
Misafir Diyetisyen
Zayıflama uzman yazar kadrosu.
