İçeriğe geç
Sağlıklı Yaşam

Zatürre Nedir? Zatürrenin Belirtileri Nelerdir?

M Misafir Diyetisyen 3 dk okuma 301 görüntülenme

Zatürre Nedir?

Zatürre (Pnömoni), akciğerlerden birinde veya her ikisinde bulunan hava keselerini iltihaplanan bir enfeksiyondur. Hava keseleri sıvı veya irin ile dolabilir. Balgam veya irinle öksürüğe, ateşe neden olabilir. Bakteriler, virüsler ve mantarlar zatürreye neden olabilir. Zatürre hem hafif hem de yaşamı tehdit edici olabilir. Bebekler ve küçük çocuklar, 65 yaşından büyükler, sağlık sorunları olanlar ve zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler en riskli gruplardır.

Zatürrenin Belirtileri Nelerdir?

Pnömoninin belirtileri, durumunuza bağlı değişebilir. Hafif belirtiler ve semptomlar genellikle soğuk algınlığı veya gribe benzerdir, ancak daha uzun sürer.

Zatürre belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

  • Nefes alırken veya öksürürken göğüs ağrısı
  • Zihinsel farkındalıkta kafa karışıklığı veya değişiklikler (65 yaş ve üstü yetişkinlerde)
  • Balgam üretebilen öksürük
  • Yorgunluk
  • Ateş, terleme ve titreme
  • Mide bulantısı, kusma veya ishal
  • Nefes darlığı

Bebekler herhangi bir enfeksiyon belirtisi göstermeyebilir. Veya kusabilirler, ateşi ve öksürükleri olabilir, huzursuz, yorgun ve enerjisiz görünebilirler veya nefes almakta ve yemek yemekte zorluk çekebilirler.

Zatürre İçin Ne Zaman Bir Doktora Görünmeli?

Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, göğüs ağrısı, yüksek ateş veya inatçı öksürük, özellikle de balgamlı öksürüyorsanız doktorunuza görünün.

Bu yüksek risk gruplarındaki kişilerin bir doktora görünmesi özellikle önemlidir:

  • 65 yaş üstü yetişkinler
  • Belirti ve semptomları olan 2 yaşından küçük çocuklar
  • Kemoterapi gören veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaç alan kişiler
  • Bazı yaşlılar, kalp yetmezliği veya kronik akciğer sorunları olan kişiler için zatürre, hızla hayatı tehdit eden bir duruma dönüşebilir.

Neden Zatürre Olur?

Pek çok mikrop zatürreye neden olabilir. En bilinenler havadaki bakteriler ve virüslerdir. Vücudunuz, bu mikropların akciğerlerinize bulaşmasını engeller. Fakat bu mikroplar, sağlığınız iyi olsa bile bir şekilde vücudunuza girebilir. Zatürre, ona neden olan mikrop türlerine ve enfeksiyonu nerede kaptığınıza göre sınıflandırılır.

Zatürre Tedavisi

Aşı olun. Bazı zatürre ve grip türlerini önlemek için aşılar mevcuttur. Bu aşıları yaptırmak için doktorunuzla konuşun. Doktorlar altı aydan büyük çocuklar için grip aşısı yapılmasını önermektedir. İyi hijyen uygulayın. Kendinizi bazen zatürreye neden olan solunum yolu enfeksiyonlarından korumak için ellerinizi düzenli olarak yıkayın veya alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın. Sigara içmeyin. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun. Yeterince uyuyun, düzgün beslenin ve spor yapın.

Sıkça Sorulan Sorular

Zatürreye yakalanma riskini azaltmak için kişisel olarak neler yapabilirim?
Zatürre riskini azaltmak için aşılarınızı güncel tutmak, düzenli el yıkamak, sigara içmemek ve bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak (dengeli beslenme, yeterli uyku) önemlidir.
Zatürre teşhisi konulduğunda beslenme düzenimde nelere dikkat etmeliyim?
Zatürre sırasında vücudunuz enfeksiyonla savaşırken enerjiye ihtiyaç duyar. Yeterli sıvı alımı, vitamin ve mineral açısından zengin, kolay sindirilebilir besinler tüketmek iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Bir diyetisyen veya doktorunuzdan kişiselleştirilmiş öneriler almak en iyisidir.
Zatürre geçiren bir kişinin tamamen iyileşmesi ne kadar sürer?
Zatürrenin şiddetine, kişinin genel sağlık durumuna ve yaşına bağlı olarak iyileşme süresi değişir. Hafif vakalar birkaç hafta içinde düzelirken, daha ciddi durumlar için iyileşme ayları bulabilir. Tamamen iyileştiğinizden emin olmak için doktorunuzun takibine uymak önemlidir.
Zatürre geçiren biri ne zaman normal aktivitelere geri dönebilir?
Normal aktivitelere dönme kararı, doktorunuzun değerlendirmesi ve sizin genel iyilik halinize bağlıdır. Kendinizi iyi hissetseniz bile, vücudunuzun tamamen iyileşmesi için zamana ihtiyacı olabilir. Aşırı efordan kaçınmak ve yavaş yavaş aktivite düzeyinizi artırmak önemlidir.
Zatürre geçirdikten sonra tekrar zatürreye yakalanma olasılığı var mıdır?
Evet, zatürre geçirdikten sonra farklı bir mikropla veya aynı mikropla tekrar zatürreye yakalanma olasılığı vardır. Özellikle risk grubundaki kişilerin koruyucu önlemlere ve aşılamaya devam etmeleri önemlidir.
M

Yazar

Misafir Diyetisyen

Zayıflama uzman yazar kadrosu.

Bunları da Okuyun