Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) Kaç Kalori?
Fırınlanmaya veya kızartılmaya hazır, dondurulmuş pizza içerikli hamur rulolarıdır. Değerler 100 gramlık ürün için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 328 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 262 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (50,7 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (50,7 g/100 g).
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) Hakkında
Dondurulmuş pizza rulo (çiğ), 100 gramında sunduğu 50.72 gram karbonhidrat ile karbonhidrat ağırlıklı bir öğün alternatifi oluşturur. İçeriğindeki 328 kalori ve 9.98 gram yağ, ürünün enerji yoğunluğunun belirgin olduğunu gösterir.
8.73 gram protein değerine sahip bu hazır yemek, tek bir öğün olarak tüketilmek istendiğinde 599 miligram sodyum içermesi nedeniyle günün geri kalanındaki tuz alımıyla dengelenmesi gereken bir profildir. 3.74 gram şeker ve 1.20 gram lif oranları, ürünün besin öğesi dağılımını tamamlayan diğer unsurlardır.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) kaç kalori?
100 gram Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) yaklaşık 328 kalori içerir.
1 porsiyon Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) (80 g) yaklaşık 262 kalori içerir.
Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) 8,7 gram protein içerir.
Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 50,7 g karbonhidrat bulunan Dondurulmuş Pizza Rulo (Çiğ) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Dondurulmuş pizza rulolarını öğün planıma dahil ederken porsiyonu nasıl yönetmeliyim?
Bu ürünün 100 gramında bulunan enerji ve sodyum miktarı, tek seferde tüketilen porsiyon büyüklüğünün önemini artırır. Günlük toplam tuz ve kalori limitlerinizi göz önünde bulundurarak, porsiyonu yanına ilave lif kaynağı olan sebzeler ekleyerek dengelemek daha sürdürülebilir bir yaklaşım olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.