İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Hazır Yemekler

İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) Kaç Kalori?

Çıtır ince hamur üzerine çeşitli malzemeler eklenerek hazırlanan dondurulmuş pizzadır. Değerler 100 gram için verilmiştir.

100 gram
255 kalori
11,4Protein (g)
28,1Karb. (g)
10,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 255 kcal
1 dilim 155 g 395 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,4 g · 18%
Karbonhidrat 28,1 g · 44%
Yağ 10,8 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 255 kcal
Protein 11,4 g
Karbonhidrat 28,1 g
Yağ 10,8 g
Lif 2,8 g
Sodyum 555 mg
Kalsiyum 161 mg
Demir 0,9 mg
Potasyum 278 mg
Kolesterol 20 mg
Doymuş Yağ 4,4 g

İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑
Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (28,1 g/100 g) keto için uygun değil.

📉
Düşük Karbonhidrat Kısıtlı

Orta karbonhidrat (28,1 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.

🥗
Vejetaryen Kısıtlı

Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.

🌱
Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟
Pesketaryen Kısıtlı

Et içerebilir; içeriğe göre değişir.

🍖
Paleo Uygun değil

İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.

🫒
Akdeniz Diyeti Kısıtlı

İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.

🌾
Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩
Karnivor Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) Hakkında

İnce tabanlı karışık pizza, 100 gramında 255 kalori içeren, işlenmiş ve çok bileşenli bir hazır yemektir. Bu miktar, 11.41 gram protein ve 28.05 gram karbonhidrat içeriğiyle tek bir öğünde makro dengesini bir arada sunar.

İçeriğinde bulunan 10.8 gram yağ ve 2.8 gram lif miktarı, hazır öğünlerde genellikle karşılaşılan yoğun makro profilini yansıtır. 555 mg sodyum değeri ise ürünün tuz içeriğinin günlük alım limitleri çerçevesinde değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Kalın Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) 255 kcal Sucuklu Pizza (İnce Hamur, Tam Tahıllı, Pişmiş) 254 kcal Kalın Tabanlı Peynirli Pizza (Pişmiş) 256 kcal Tam Tahıllı Kalın Hamurlu Peynirli Pizza (Pişmiş) 254 kcal Büyük Boy Hamburger (Soslu) 256 kcal Çıtır Tavuklu Kulüp Sandviç (Peynirli, Mayonezli) 257 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) kaç kalori?

100 gram İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) yaklaşık 255 kalori içerir.

1 dilim İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) kaç kalori?

1 dilim İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) (155 g) yaklaşık 395 kalori içerir.

İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) 11,4 gram protein içerir.

İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 28,1 g karbonhidrat bulunan İnce Tabanlı Karışık Pizza (Pişmiş) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Hazır bir öğün olan pizzayı tüketirken günlük toplam sodyum ve enerji alımımı nasıl yönetebilirim?

Pizzanın 100 gramındaki 555 mg sodyum oranı, günlük tuz limitinin önemli bir kısmını oluşturabilir. Bu nedenle, pizzayı tükettiğiniz öğünün yanında sodyum içermeyen taze sebzeler tercih etmek ve günün geri kalanında işlenmiş gıdalardan kaçınarak toplam enerji alımını porsiyon kontrolü ile dengelemek yerinde bir yaklaşım olabilir.

İlgili Yiyecekler

Kızarmış Tavuk Göğüs (Deri Ve Kaplamasız) Kızarmış Tavuk But (Derisiz Ve Panesiz) Etli Ve Soslu Lazanya (Dondurulmuş) Yumurtalı, Peynirli Ve Pastırmalı Kruvasan Sandviç Konserve Etli Yahni Rendelenmiş Patates Kızartması (Hash Browns) Hindi Etli Pay (Dondurulmuş) Patates Kızartması (Bitkisel Yağda)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.