Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) Kaç Kalori?
Kereviz aromalı bu yoğunlaştırılmış çorba, 100 gramında kremsi bir yapı sunan konserve bir gıdadır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 72 kcal |
| 0,5 su bardağı | 126 g | 91 kcal |
| 1 porsiyon | 305 g | 220 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (7 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (7 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) Hakkında
Kereviz çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış), 100 gramında 72 kalori içeren düşük enerji yoğunluklu bir başlangıç seçeneğidir. İçeriğindeki 4,46 gram yağ ve 7,03 gram karbonhidrat, öğün başlangıcında hacimsel bir tokluk hissi oluşturmaya yardımcı olabilir.
Sıvı formda sunulması, öğünlerde porsiyon kontrolünü destekleyen bir faktör olarak değerlendirilebilir. 516 mg sodyum içeriği, çorbanın tuz dengesinin günlük tüketim limitleri dahilinde izlenmesini gerektirir.
Benzer Kalorili Çorbalar
Sıkça Sorulan Sorular
Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) kaç kalori?
100 gram Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) yaklaşık 72 kalori içerir.
0,5 su bardağı Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) kaç kalori?
0,5 su bardağı Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) (126 g) yaklaşık 91 kalori içerir.
Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) 7 gram karbonhidrat içerir.
Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) keto diyetinde yenir mi?
Kereviz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) 100 gramında 7 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Öğün başlangıcında kereviz çorbası tüketirken sodyum alımını nasıl yönetebilirim?
Kereviz çorbasının sodyum içeriği yüksek olabileceğinden, günün geri kalanında tükettiğiniz diğer gıdalarda tuz kullanımını sınırlandırmak mantıklı bir yaklaşımdır. Ayrıca çorbayı hazırlarken ek su veya sebze ilavesiyle hacmi artırıp sodyum yoğunluğunu seyreltmeyi deneyebilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.