Kırmızı Şarap (Burgundy) Kaç Kalori?
Burgundy tipi üzümlerden üretilen bir kırmızı sofra şarabıdır. Besin değerleri 100 gramlık miktar için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon | 29,5 g | 25 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kırmızı Şarap (Burgundy) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kırmızı Şarap (Burgundy) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (3,7 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (3,7 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.
Şekerli içecekler yerine su ve bitki çayları önerilir.
Çoğu içecek glutensizdir; bira/malt içerenler gluten barındırır.
Su ve et suyu uygundur; meyve suyu/şekerli içecekler değildir.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kırmızı Şarap (Burgundy) Hakkında
Kırmızı şarap (Burgundy), 100 gramında 86 kalori içeren yapısıyla, farkında olunmayan sıvı kalori kaynakları arasında yer almaktadır. İçeriğinde bulunan 3,69 gram karbonhidrat ve eser miktardaki şeker, içecek tüketimi sırasında toplam enerji alımının hızla yükselmesine yol açabilir.
Sıvı formda olduğu için tokluk hissi yaratmadan tüketilebilen bu enerji, beslenme düzeninde hesaplanması gereken bir kalemdir. Özellikle porsiyon takibi yapılmadığında, sadece içeceklerden alınan kalorilerin günlük enerji bütçesi üzerinde belirgin bir etkisi oluşabilir.
Benzer Kalorili İçecekler
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı Şarap (Burgundy) kaç kalori?
100 gram Kırmızı Şarap (Burgundy) yaklaşık 86 kalori içerir.
1 porsiyon Kırmızı Şarap (Burgundy) kaç kalori?
1 porsiyon Kırmızı Şarap (Burgundy) (29,5 g) yaklaşık 25 kalori içerir.
Kırmızı Şarap (Burgundy) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 3,7 g karbonhidrat bulunan Kırmızı Şarap (Burgundy), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Sıvı kalori alımını kontrol altında tutmak için içecek seçimlerinde nelere dikkat edilmelidir?
İçeceklerdeki enerji yoğunluğunu göz önünde bulundurmak ve tüketim miktarını toplam günlük kalori hedefleriyle uyumlu tutmak önemlidir. Özellikle alkollü veya şekerli içeceklerin, besin değeri içermeyen ancak enerji sağlayan 'boş kalori' sınıfına girebileceği unutulmamalıdır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.