Muskat Yağı Kaç Kalori?

Muskat meyvesinden elde edilen aromatik bir yağdır. Genellikle gıda sanayisinde aroma verici olarak kullanılır.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	884 kcal
1 porsiyon	13,6 g	120 kcal
1 su bardağı	218 g	1.927 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0 g · 0%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 100 g · 100%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 884 kcal

Protein 0 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 100 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 0 mg

Doymuş Yağ 90 g

Muskat Yağı Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Muskat Yağı için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun

Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Kısıtlı

Zeytinyağı/hindistan cevizi yağı uygundur; işlenmiş soslar değildir.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

Tereyağı/iç yağı gibi hayvansal yağlar uygundur; bitkisel yağlar değildir.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Muskat Yağı Hakkında

Muskat yağı, 100 gramında 884 kalori ile oldukça yüksek bir enerji yoğunluğuna sahiptir. İçeriğinin tamamının yağdan oluşması, onu mutfakta kullanılan en yoğun enerji kaynaklarından biri haline getirir.

Bu denli yüksek bir enerji değeri, muskat yağının yemeklerde kullanım miktarının hassasiyetle belirlenmesini gerektirir. Küçük bir tatlı kaşığı dahi öğünün toplam kalori miktarını belirgin şekilde artırabilir, bu nedenle porsiyon kontrolü sırasında yemeklere eklenen miktarı kontrollü tutmak önemlidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Soya Yağı (Tereyağı Aromalı) 884 kcal Kanola Yağı (Endüstriyel, Salata Ve Kızartma İçin) 884 kcal Kanola Yağı (Kızartmalık) 884 kcal Kanola Yağı (Endüstriyel, Köpük Önleyicili) 884 kcal Soya Yağı (Çok Amaçlı) 884 kcal Soya Yağı (Kızartmalık, Berrak) 884 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Muskat Yağı kaç kalori?

100 gram Muskat Yağı yaklaşık 884 kalori içerir.

1 porsiyon Muskat Yağı kaç kalori?

1 porsiyon Muskat Yağı (13,6 g) yaklaşık 120 kalori içerir.

Muskat Yağı kaç gram yağ içerir?

100 gram Muskat Yağı 100 gram yağ içerir.

Muskat Yağı keto diyetinde yenir mi?

Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Muskat Yağı, düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.

Yemeklerde kullanırken bu yoğun yağın kalorisini nasıl dengede tutabilirim?

Muskat yağı yoğun bir aromaya sahip olduğu için genellikle çok az miktarda kullanılır. Kalori dengesini sağlamak adına, yağı tüm öğüne yaymak yerine küçük porsiyonlara sadece aroma vermek amacıyla damla ölçüsüyle eklemek, toplam enerji alımını kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.

İlgili Yiyecekler

Rus Salata Sosu Margarin (Standart, %80 Yağlı, Tuzsuz, Kase) Ballı Hardallı Salata Sosu (Düşük Kalorili) Yoğurtlu Margarin (%70 Yağlı, Tuzlu) İtalyan Salata Sosu (Yağsız) Pesto Sos (Soğuk Zincir) Tofu Mayonezi Kızartmalık Katı Yağ (Sığır Ve Pamuk Tohumu Yağı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.