Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) Kaç Kalori?
Peynir dolgulu kenara sahip bu dondurulmuş pizza, pişirilerek tüketime hazır hale getirilir. Değerler 100 gram için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 279 kcal |
| 1 dilim | 164 g | 458 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (29,9 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (29,9 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) Hakkında
Peynir dolgulu kenarlı pizza (pişmiş), 100 gramında sunduğu 1,9 gram lif değeriyle rafine karbonhidratın baskın olduğu bir öğün profili çizer. 100 gramında 279 kalori içeren bu ürün, karbonhidrat (29,86 g) ve protein (13,48 g) dengesiyle hazır yemek kategorisinde yüksek enerji yoğunluğuna sahip seçenekler arasında yer alır.
İçeriğindeki 11,68 gram yağ ve 806 miligram sodyum, tek bir öğün olarak tüketildiğinde günlük besin ögesi alım limitlerinin hızla dolmasına yol açabilir. Bu nedenle porsiyon boyutuna dikkat etmek, toplam günlük enerji ve tuz alımını kontrol altında tutmak adına önem taşır.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) kaç kalori?
100 gram Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) yaklaşık 279 kalori içerir.
1 dilim Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) kaç kalori?
1 dilim Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) (164 g) yaklaşık 458 kalori içerir.
Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) 13,5 gram protein içerir.
Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 29,9 g karbonhidrat bulunan Peynir Dolgulu Kenarlı Pizza (Pişmiş) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Peynir dolgulu kenarlı pizzayı ana öğün olarak tüketirken porsiyon kontrolünü nasıl sağlarım?
Pizza yüksek oranda karbonhidrat ve yağ içerdiği için yanına lif içeriği yüksek taze yeşilliklerden oluşan bir salata eklemek, öğünün tokluk süresini artırırken toplam kalori alımını dengelemeye yardımcı olabilir. Tüketim miktarını sınırlı tutarak, yanında ilave tuzlu gıdalardan kaçınmak günlük sodyum alımını makul seviyelerde tutmayı destekler.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.