Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) Kaç Kalori?
Klasik hamur üzerine peynir eklenerek hazırlanan bu pizzanın 100 gramı, karbonhidrat ve yağ içerir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 265 kcal |
| 1 dilim | 89 g | 236 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (31,5 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (31,5 g/100 g).
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) Hakkında
Peynirli pizzanın 14 inçlik bir dilimi 100 gramında 265 kalori içerir, bu değer tek başına bir öğün planlanırken enerji yoğunluğunun takibini gerektirir. İçeriğindeki 13.39 gram protein ve 31.5 gram karbonhidrat, öğünün makro bileşenlerini bir arada sunarken 9.54 gramlık yağ miktarı porsiyon kontrolünün önemini vurgular.
4.02 gram şeker ve 454 mg sodyum oranı, hazır gıda tüketiminde günlük alım limitlerini göz önünde bulundurmayı zorunlu kılar. Özellikle 1.7 gram lif içeriği, bu tür yemeklerin sindirim hızı ve tokluk hissi üzerindeki etkilerini değerlendirirken dikkate alınması gereken bir sınırlayıcı faktördür.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) kaç kalori?
100 gram Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) yaklaşık 265 kalori içerir.
1 dilim Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) kaç kalori?
1 dilim Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) (89 g) yaklaşık 236 kalori içerir.
Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) 13,4 gram protein içerir.
Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 31,5 g karbonhidrat bulunan Peynirli Pizza (14 İnç, Küçük Boy Zincir) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Peynirli pizzayı öğün düzenimde nasıl konumlandırmalıyım?
Pizzanın içerdiği karbonhidrat ve yağ dengesini göz önüne alarak, porsiyonu günlük toplam enerji ihtiyacınızla uyumlu tutmak önemlidir. Yanında lif içeriği yüksek sebze garnitürleri tüketmek, öğünün glisemik yükünü dengelemeye yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.