Şekersiz Kremalı Gofret Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz kremalı gofretin 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri verilmiştir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	531 kcal
1 porsiyon	28,4 g	151 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,6 g · 3%

Karbonhidrat 66,3 g · 49%

Yağ 28,6 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 531 kcal

Protein 3,6 g

Karbonhidrat 66,3 g

Yağ 28,6 g

Lif 14,3 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 57 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Şekersiz Kremalı Gofret Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Şekersiz Kremalı Gofret için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (66,3 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (66,3 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Şekersiz Kremalı Gofret Hakkında

Şekersiz kremalı gofretin 100 gramında 531 kalori bulunduğunu biliyor muydunuz? Bu yoğun enerji içeriğinin büyük bir kısmı 28,57 gram yağ ve 66,26 gram karbonhidrattan gelir.

İlave şeker içermese dahi, yüksek kalori ve karbonhidrat yoğunluğu, bu ürünün porsiyon kontrolü yapılarak tüketilmesini gerektirir. İçerdiği 14,3 gram lif değeri dikkat çekici olsa da, 100 gramdaki yüksek kalori miktarı, günlük enerji alımında bu ürünün yalnızca ara sıra tercih edilebilecek bir seçenek olduğunu ortaya koymaktadır.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Vanilyalı Bisküvili Tart Tabanı (Soğutulmuş) 531 kcal Sütlü Çikolata Bar 531 kcal Çikolata Kaplı Heath Bites Şekerleme 530 kcal Fıstık Ezmesi Kaplamalı Şekerleme 529 kcal Fıstık Ezmeli Çikolatalı Draje 529 kcal Sütlü Çikolata (Standart) 535 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Şekersiz Kremalı Gofret kaç kalori?

100 gram Şekersiz Kremalı Gofret yaklaşık 531 kalori içerir.

1 porsiyon Şekersiz Kremalı Gofret kaç kalori?

1 porsiyon Şekersiz Kremalı Gofret (28,4 g) yaklaşık 151 kalori içerir.

Şekersiz Kremalı Gofret kaç gram protein içerir?

100 gram Şekersiz Kremalı Gofret 3,6 gram protein içerir.

Şekersiz Kremalı Gofret keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 66,3 g karbonhidrat bulunan Şekersiz Kremalı Gofret yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Şekersiz ibaresi bu gofreti dilediğim kadar tüketebileceğim anlamına mı gelir?

Hayır, ürünün şeker içermemesi kalori değerinin düşük olduğu anlamına gelmez. 100 gramındaki 531 kalorilik yüksek enerji yoğunluğu nedeniyle, kilo yönetimi veya genel enerji dengesi açısından porsiyonu sınırlı tutmak önemlidir.

İlgili Yiyecekler

Sade Bisküvi Ekmeği (Pişmiş) Yulaflı Kurabiye Karışımı (Kuru) Sade Şekerli Kurabiye Düşük Kalorili Vişneli Tart Dolgusu Çikolatalı Bisküvi Zencefilli Kek (Ev Yapımı) Bitter Çikolata (%45-59 Kakao) Sert Şekerleme

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.