Acı Biber Sosu (Sriracha) Kaç Kalori?

Acı biber, sirke ve sarımsak içeren popüler bir acı sostur. 100 gram ürünün besin değerlerini içerir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	93 kcal
1 porsiyon	6,5 g	6 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,9 g · 8%

Karbonhidrat 19,2 g · 83%

Yağ 0,9 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 93 kcal

Protein 1,9 g

Karbonhidrat 19,2 g

Yağ 0,9 g

Lif 2,2 g

Şeker 15,1 g

Sodyum 2.124 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 321 mg

Acı Biber Sosu (Sriracha) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Acı Biber Sosu (Sriracha) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (19,2 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Kısıtlı

Orta karbonhidrat (19,2 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Kısıtlı

Zeytinyağı/hindistan cevizi yağı uygundur; işlenmiş soslar değildir.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

Tereyağı/iç yağı gibi hayvansal yağlar uygundur; bitkisel yağlar değildir.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Acı Biber Sosu (Sriracha) Hakkında

Acı biber sosu (Sriracha), 100 gramında 2124 mg sodyum barındırmasıyla yüksek tuz içeriğine sahip, porsiyon kontrolü gerektiren bir üründür. 100 gramında 93 kalori bulunmasına rağmen, yoğun aroması nedeniyle genellikle küçük miktarlarda kullanılması gereken, karbonhidrat ve şeker (15.11 gram) temelli bir çeşnidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Acılı Domates Sosu 92 kcal Domates Bazlı Biftek Sosu 95 kcal Mayonez Benzeri Sos (Süt Kremalı) 97 kcal Teriyaki Sos (Hazır) 89 kcal Teriyaki Sos (Düşük Sodyumlu) 89 kcal Salata Sosu (Mavi Peynirli, Düşük Kalorili) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Acı Biber Sosu (Sriracha) kaç kalori?

100 gram Acı Biber Sosu (Sriracha) yaklaşık 93 kalori içerir.

1 porsiyon Acı Biber Sosu (Sriracha) kaç kalori?

1 porsiyon Acı Biber Sosu (Sriracha) (6,5 g) yaklaşık 6 kalori içerir.

Acı Biber Sosu (Sriracha) kaç gram karbonhidrat içerir?

100 gram Acı Biber Sosu (Sriracha) 19,2 gram karbonhidrat içerir.

Acı Biber Sosu (Sriracha) keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 19,2 g karbonhidrat bulunan Acı Biber Sosu (Sriracha) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Yüksek sodyumlu sosları yemeklerde kullanırken nelere dikkat etmeliyim?

Sodyum içeriği yüksek soslar, yemekteki toplam tuz miktarını hızla artırabilir. Sosun miktarını sınırlandırarak lezzet vermesini sağlamak ve yemek hazırlığında ilave tuz kullanımını azaltmak genel sodyum alımını dengelemede faydalı olabilir.

İlgili Yiyecekler

Ayçiçek Yağı (Endüstriyel, Orta Oleik) Ev Yapımı Sirkeli Ve Yağlı Salata Sosu Bitkisel Yağ Bazlı Sürülebilir Margarin (%20 Yağlı, Tuzsuz) Düşük Kalorili Bitkisel Yağ Ve Tereyağı Karışımı (Tuzlu) Cupuassu Yağı Zeytinyağlı Mayonez (Az Yağlı) Hindi Sosu (Konserve, Tüketime Hazır) Balık Sosu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.