Barbekü Aromalı Patates Cipsi Kaç Kalori?
Barbekü çeşnisi ile tatlandırılmış ince dilimlenmiş patates cipsidir. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 487 kcal |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 138 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Barbekü Aromalı Patates Cipsi Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Barbekü Aromalı Patates Cipsi için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (55,9 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (55,9 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Barbekü Aromalı Patates Cipsi Hakkında
Barbekü aromalı patates cipsi, 100 gramında 487 kalori değeriyle yüksek enerji yoğunluğuna sahip işlenmiş bir atıştırmalıktır. 31.06 gram yağ ve 545 mg sodyum içeriği, porsiyon kontrolünün tokluk-kalori oranı açısından ne kadar kritik olduğunu gösterir.
Sınırlı lif (3.8 gram) ve yüksek karbonhidrat (55.92 gram) yapısı, bu ürünün uzun süreli bir tokluk sağlamaktan ziyade geçici bir enerji ihtiyacına yönelik olduğunu belirtir. Paketlenmiş tüketimlerde, porsiyonun önceden belirlenmesi enerji alımını yönetmek için bir yöntemdir.
Benzer Kalorili Atıştırmalıklar
Sıkça Sorulan Sorular
Barbekü Aromalı Patates Cipsi kaç kalori?
100 gram Barbekü Aromalı Patates Cipsi yaklaşık 487 kalori içerir.
1 porsiyon Barbekü Aromalı Patates Cipsi kaç kalori?
1 porsiyon Barbekü Aromalı Patates Cipsi (28,4 g) yaklaşık 138 kalori içerir.
Barbekü Aromalı Patates Cipsi kaç gram protein içerir?
100 gram Barbekü Aromalı Patates Cipsi 6,5 gram protein içerir.
Barbekü Aromalı Patates Cipsi keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 55,9 g karbonhidrat bulunan Barbekü Aromalı Patates Cipsi yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Atıştırmalık tüketiminde porsiyon aşımını nasıl önleyebilirim?
Cips gibi yüksek kalorili atıştırmalıkları doğrudan paketten yemek yerine, önceden küçük bir kaseye porsiyonlayarak tüketmek, farkında olmadan fazla kalori alımını engellemeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.