Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) Kaç Kalori?
Tuzlama yöntemiyle hazırlanan dana etinin pişirilmiş halidir. 100 gramlık porsiyonlar halinde değerlendirilir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 251 kcal |
| 1 adet | 320 g | 803 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0,5 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0,5 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmiş et; paleo diyetinde yer almaz.
İşlenmiş et; Akdeniz diyetinde önerilmez.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) Hakkında
Dana antrikot pastırma, dilimlenerek tüketilen ve işlenmiş bir et ürünü olarak 100 gramında 251 kalori içerir. 18.17 gram protein değeri ile dikkat çeken bu ürün, 18.98 gram yağ içeriğiyle de porsiyon kontrolünün önem kazandığı bir gıdadır.
İşlenmiş yapısı ve 973 miligram sodyum oranı, günlük sodyum alımı içerisinde sınırlandırılması gereken bir profil sunar. Karbonhidrat ve lif içermeyen bu ürün, beslenme düzeninde öğün içerisinde tamamlayıcı bir parça olarak değerlendirilmelidir.
Benzer Kalorili Şarküteri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) kaç kalori?
100 gram Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) yaklaşık 251 kalori içerir.
1 adet Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) kaç kalori?
1 adet Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) (320 g) yaklaşık 803 kalori içerir.
Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) 18,2 gram protein içerir.
Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunan Dana Antrikot Pastırma (Pişmiş), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Pastırma gibi işlenmiş etleri tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
İşlenmiş etler yüksek sodyum ve yağ içerebilir, bu yüzden bunları küçük miktarlarda tüketmek ve günlük toplam tuz alımını takip etmek önemlidir. Öğünün diğer kısımlarında taze sebze gibi lifli gıdalara yer vermek, besin dengesini sağlamanıza yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.