Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) Kaç Kalori?

Toz formdaki et suyunun suyla seyreltilmesiyle elde edilen bu çorba, 100 gramlık porsiyonlarda sunulur.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	3 kcal
1 porsiyon	240 g	7 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,2 g · 33%

Karbonhidrat 0,3 g · 39%

Yağ 0,1 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 3 kcal

Protein 0,2 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 0,1 g

Lif 0 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 382 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0 mg

Potasyum 6 mg

Doymuş Yağ 0 g

Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun

Düşük karbonhidratlı (0,3 g/100 g) — keto ile uyumlu.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (0,3 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Kısıtlı

Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Kısıtlı

Et içerebilir; içeriğe göre değişir.

🍖

Paleo Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) Hakkında

Toz formda suyla hazırlanan et suyu, 100 gramında 3 kalori değeriyle oldukça düşük enerji yoğunluğuna sahip bir başlangıç seçeneğidir. Sıvı hacmi sayesinde öğün öncesinde tüketildiğinde mideyi hacimsel olarak doldurarak tokluk hissine katkıda bulunabilir. İçeriğindeki 382 mg sodyum oranı, çorbanın lezzet profili kadar tuz dengesi açısından da değerlendirilmelidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Çorbalar

Et Suyu (Tablet, Suyla Hazırlanmış) 3 kcal Tavuk Suyu (Hazırlanmış) 4 kcal Sebze Suyu (Tüketime Hazır) 5 kcal Tavuk Bulyon Çorbası (Hazırlanmış) 5 kcal Et Suyu (Düşük Sodyumlu, Kullanıma Hazır) 6 kcal Tavuk Suyu 6 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) kaç kalori?

100 gram Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) yaklaşık 3 kalori içerir.

1 porsiyon Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) (240 g) yaklaşık 7 kalori içerir.

Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış) keto diyetinde yenir mi?

Evet. 100 gramında yalnızca 0,3 g karbonhidrat bulunan Et Suyu (Toz, Suyla Hazırlanmış), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.

Çorba başlangıcında et suyu tüketmenin öğün yönetimine etkisi nedir?

Düşük kalorili bir sıvı tüketimi, mide hacmini doldurarak ana öğüne geçmeden önce tokluk hissini destekleyebilir. Ancak et suyunun sodyum içeriği göz önüne alınarak, gün içindeki toplam tuz alımının dengelenmesi önemlidir.

İlgili Yiyecekler

Mısır Çorbası (Hazır) Patates Çorbası (Hazır, Toz Karışım) Kuşkonmaz Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) Bezelye Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) Kremalı Mantar Çorbası (Konsantre, Konserve) Soğan Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış) Kremalı Kuşkonmaz Çorbası (Su İle Hazırlanan) Tavuklu Şehriye Çorbası (Konserve, Yoğunlaştırılmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.