Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) Kaç Kalori?
Mikrodalgada ısıtılabilen bu fasulyeli chili, 100 gramında protein ve lif değerleri sunar.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı | 244 g | 244 kcal |
| 1 porsiyon | 422 g | 422 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (10,9 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (10,9 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) Hakkında
Mikrodalga kasede pratik bir şekilde ısıtılarak tüketilen fasulyeli chili, 100 gramında 100 kalori değeriyle tek başına bir öğün olarak değerlendirilebilecek bir makro dengesine sahiptir. İçeriğindeki 5.85 gram protein ve 2.9 gram lif miktarı, hazır bir öğün seçeneği olarak doyuruculuğu destekleyen unsurlar olarak öne çıkar.
Toplam 10.88 gram karbonhidrat ve 3.68 gram yağ oranlarıyla kontrollü bir enerji alımı sunan bu gıda, 385 miligram sodyum içermektedir. Tek porsiyonluk kase formu, öğün planlamasında porsiyon büyüklüğünü denetlenebilir kılan bir yapı sunar.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) kaç kalori?
100 gram Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) yaklaşık 100 kalori içerir.
1 su bardağı Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) kaç kalori?
1 su bardağı Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) (244 g) yaklaşık 244 kalori içerir.
Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) kaç gram protein içerir?
100 gram Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) 5,9 gram protein içerir.
Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) keto diyetinde yenir mi?
Fasulyeli Chili (Mikrodalgalık Kasede) 100 gramında 10,9 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Hazır yemek formundaki bu fasulyeli chiliyi bir öğünde tüketirken porsiyon dengesini nasıl kurmalıyım?
Ürünün 100 gramındaki 100 kalorilik enerji yoğunluğu, tek kase olarak tüketildiğinde günlük makro hedeflerinizle kolayca uyumlanabilir. Yanına ekleyeceğiniz taze sebze veya yeşilliklerle öğünün toplam hacmini artırarak tokluk sürenizi daha verimli yönetebilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.