Fındıklı Çikolata Kreması Kaç Kalori?

Fındık ve kakao aromalı sürülebilir bir üründür. 100 gramı yoğun miktarda şeker ve yağ içermektedir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	539 kcal
1 porsiyon	37 g	199 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,4 g · 4%

Karbonhidrat 62,4 g · 46%

Yağ 29,7 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 539 kcal

Protein 5,4 g

Karbonhidrat 62,4 g

Yağ 29,7 g

Lif 5,4 g

Şeker 54,1 g

Sodyum 41 mg

Kalsiyum 108 mg

Demir 4,4 mg

Potasyum 407 mg

Doymuş Yağ 28,4 g

Fındıklı Çikolata Kreması Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Fındıklı Çikolata Kreması için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (62,4 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (62,4 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Fındıklı Çikolata Kreması Hakkında

Fındıklı çikolata kreması, 100 gramında bulunan 54,05 gram şeker ile yoğun bir tatlılık profili sunar. İçeriğindeki 5,4 gram lif ve 5,41 gram protein oranına rağmen, 539 kalori enerji değeri ile beslenme düzeninde yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir gıda kategorisindedir.

Yüksek şeker ve yağ oranı nedeniyle, bu ürünün porsiyon kontrolü ile tüketilmesi önem taşır. Günlük öğünlerde düzenli bir kaynak olmaktan ziyade, enerji içeriği göz önüne alınarak ara sıra ve sınırlı miktarlarda tercih edilmesi uygun olacaktır.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Çikolata Barı 539 kcal Butterscotch Aromalı Kaplama 539 kcal Beyaz Çikolata 539 kcal Fıstıklı Çikolata Barı 538 kcal Keçiboynuzu Şekerlemesi (Şekersiz) 540 kcal Bitter Çikolata Kaplı Kahve Çekirdeği 540 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fındıklı Çikolata Kreması kaç kalori?

100 gram Fındıklı Çikolata Kreması yaklaşık 539 kalori içerir.

1 porsiyon Fındıklı Çikolata Kreması kaç kalori?

1 porsiyon Fındıklı Çikolata Kreması (37 g) yaklaşık 199 kalori içerir.

Fındıklı Çikolata Kreması kaç gram protein içerir?

100 gram Fındıklı Çikolata Kreması 5,4 gram protein içerir.

Fındıklı Çikolata Kreması keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 62,4 g karbonhidrat bulunan Fındıklı Çikolata Kreması yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Fındıklı çikolata kreması gibi yüksek şeker içeren gıdaları öğün planımda nasıl konumlandırmalıyım?

Bu tür ürünler yüksek enerji ve şeker yoğunluğu nedeniyle ana besin kaynağı olarak görülmemelidir. Tüketim sıklığını ve miktarını kısıtlı tutarak, genel günlük enerji dengenizi korumaya özen göstermek daha yerinde bir yaklaşımdır.

İlgili Yiyecekler

Muzlu Puding (Pişirilen, %2 Sütlü) Sütlaç Tozu (Kuru Karışım) Akçaağaç Şurubu (Kanada Tipi) Pralin (Ev Yapımı) Kuruyemişli Çikolatalı Hatmi Şekeri Çikolatalı Marshmallow Şekerleme Pasta Cilası (Hazır) Bisküvi (Sade Veya Ballı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.