Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası Kaç Kalori?

Hamur işleri için kullanılan şekersiz çikolata, 100 gramında yüksek oranda kakao katıları barındırır.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	642 kcal
1 porsiyon	29 g	186 kcal
1 su bardağı	132 g	847 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,3 g · 9%

Karbonhidrat 28,4 g · 18%

Yağ 52,3 g · 73%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 642 kcal

Protein 14,3 g

Karbonhidrat 28,4 g

Yağ 52,3 g

Lif 16,6 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 24 mg

Kalsiyum 101 mg

Demir 17,4 mg

Potasyum 830 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 32,3 g

Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (28,4 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Kısıtlı

Orta karbonhidrat (28,4 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası Hakkında

100 gramında 642 kalori barındıran bu şekersiz pişirme çikolatası, yüksek yağ içeriğiyle yoğun bir enerji profiline sahiptir. Şeker oranı 0,91 gram gibi oldukça düşük seviyelerde tutulmuş olsa da, 16,6 gramlık lif ve 14,32 gramlık protein değeriyle gıda kompozisyonu oldukça yoğundur.

İçeriğindeki 52,31 gram yağ ve 28,42 gram karbonhidrat, ürünün kalori yoğunluğunu belirleyen temel faktörlerdir. Bu nedenle, tariflerde veya ara öğünlerde tüketilirken kalori dengesini korumak adına porsiyon miktarının küçük tutulması önemlidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Bitter Çikolata (%70-85 Kakao) 598 kcal Çikolata Kaplı Şekerleme (Düşük Şekerli) 590 kcal Bitter Çikolata (%60-69 Kakao) 579 kcal Çikolata Kaplı Badem 573 kcal Fıstık Ezmesi Dolgulu, Çikolata Kaplı Bisküvi 562 kcal Toffee Şekerleme 560 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası kaç kalori?

100 gram Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası yaklaşık 642 kalori içerir.

1 porsiyon Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası kaç kalori?

1 porsiyon Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası (29 g) yaklaşık 186 kalori içerir.

Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası kaç gram protein içerir?

100 gram Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası 14,3 gram protein içerir.

Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 28,4 g karbonhidrat bulunan Kalıp Şekersiz Pişirme Çikolatası yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Düşük şekerli olması bu çikolatayı sınırsız tüketebileceğim anlamına mı gelir?

Hayır, şekersiz olması düşük kalori anlamına gelmez. Ürün, yüksek yağ ve enerji yoğunluğu nedeniyle porsiyon kontrolü gerektiren bir gıdadır, bu yüzden günlük toplam kalori alımınızı dikkate alarak tüketmelisiniz.

İlgili Yiyecekler

Çikolata Dolgulu Veya Kaplamalı Kurabiye Çikolata Kaplı Kremalı Sandviç Bisküvi Pound Kek (Ticari, Zenginleştirilmiş, Tereyağsız) Zencefilli Kurabiye Beyaz Krema (Toz Karışım) Tropikal Meyveli Çiğnenebilir Şeker Zencefilli Kek (Ev Yapımı) Meyveli Buz (Düşük Kalorili Tatlandırıcılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.