Whiskey Sour (Hazır) Kaç Kalori?
Viski, su ve toz karışım ile hazırlanan alkollü bir içecektir. 100 mililitre üzerinden besin değerleri içeriğe göre farklılık gösterebilir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon | 29,4 g | 48 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Whiskey Sour (Hazır) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Whiskey Sour (Hazır) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (15,9 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (15,9 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.
Şekerli içecekler yerine su ve bitki çayları önerilir.
Çoğu içecek glutensizdir; bira/malt içerenler gluten barındırır.
Su ve et suyu uygundur; meyve suyu/şekerli içecekler değildir.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Whiskey Sour (Hazır) Hakkında
Hazır olarak sunulan Whiskey sour, 100 gramında 164 kalori içeren sıvı bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Bu miktarın 15.81 gramını tamamen şeker oluştururken, içeceğin toplam karbonhidrat değerinin de şekerden gelmesi, tüketim anında hızlı bir enerji yoğunluğu yaratıyor.
Sıvı formda olması, özellikle şeker içeriğinin fark edilmeden yüksek miktarlarda tüketilmesine yol açabilir. 47 miligram sodyum içeren bu içecek, kalori alımını izleyenler için tüketilmeden önce porsiyon büyüklüğünün netleştirilmesini gerektiren bir yapıya sahiptir.
Benzer Kalorili İçecekler
Sıkça Sorulan Sorular
Whiskey Sour (Hazır) kaç kalori?
100 gram Whiskey Sour (Hazır) yaklaşık 164 kalori içerir.
1 porsiyon Whiskey Sour (Hazır) kaç kalori?
1 porsiyon Whiskey Sour (Hazır) (29,4 g) yaklaşık 48 kalori içerir.
Whiskey Sour (Hazır) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Whiskey Sour (Hazır) 15,9 gram karbonhidrat içerir.
Whiskey Sour (Hazır) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 15,9 g karbonhidrat bulunan Whiskey Sour (Hazır) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
İçecek tüketiminde şeker içeriğini nasıl yönetebilirim?
İçeriğinde yüksek oranda şeker barındıran bu tür içecekleri tüketirken, porsiyon hacmini kısıtlamak ve gün içerisindeki toplam şeker alımınızı göz önünde bulundurmak önemlidir. Hızlı tüketilen sıvı kaloriler, katı gıdalara kıyasla tokluk hissini daha geç oluşturabildiği için porsiyon takibi yapmak daha faydalı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.