Yer Fıstıklı Karamelli Bar Kaç Kalori?
Yer fıstığı ve karamel içeren bir çikolata barıdır. 100 gramı yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir atıştırmalıktır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 490 kcal |
| 1 porsiyon | 52 g | 255 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Yer Fıstıklı Karamelli Bar Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Yer Fıstıklı Karamelli Bar için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (52,9 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (52,9 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Yer Fıstıklı Karamelli Bar Hakkında
Yer fıstıklı karamelli bar, 100 gramında 490 kalori ile yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir atıştırmalıktır. İçeriğindeki 40.32 gram şeker ve 52.88 gram karbonhidrat, ürünün hızlı enerji sağlayan şekerli yapısını ortaya koymaktadır.
25 gram yağ ve 13.44 gram protein değerleri, barın besin profilini oluştururken, 3.79 gram lif miktarı toplam içeriği desteklemektedir. 231 miligram sodyum içeren bu gıda, yüksek şeker ve kalori yoğunluğu nedeniyle porsiyon kontrolü gözetilerek ve ara sıra tüketilmesi gereken bir tatlı alternatifidir.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Yer Fıstıklı Karamelli Bar kaç kalori?
100 gram Yer Fıstıklı Karamelli Bar yaklaşık 490 kalori içerir.
1 porsiyon Yer Fıstıklı Karamelli Bar kaç kalori?
1 porsiyon Yer Fıstıklı Karamelli Bar (52 g) yaklaşık 255 kalori içerir.
Yer Fıstıklı Karamelli Bar kaç gram protein içerir?
100 gram Yer Fıstıklı Karamelli Bar 13,4 gram protein içerir.
Yer Fıstıklı Karamelli Bar keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 52,9 g karbonhidrat bulunan Yer Fıstıklı Karamelli Bar yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Bu tür yoğun içerikli bir tatlıyı gün içinde tüketirken nasıl bir porsiyon stratejisi izlenmelidir?
Yüksek şeker ve kalori değerleri göz önüne alındığında, bu tür gıdaları ana öğünlerin yerine geçecek bir besin olarak değil, porsiyonu sınırlandırılmış bir keyiflik olarak değerlendirmek daha uygundur. Günlük şeker ve kalori alım hedeflerinizle uyumlu olacak şekilde, ürünü bütün olarak tüketmek yerine daha küçük parçalara bölerek porsiyonu kontrol altında tutabilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.