Acı Biber Sosu Kaç Kalori?

Biber bazlı, acı aromaya sahip, kullanıma hazır bir sostur. Besin değerleri 100 gram ürün için verilmiştir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	11 kcal
1 porsiyon	4,7 g	1 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,5 g · 16%

Karbonhidrat 1,8 g · 57%

Yağ 0,4 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 11 kcal

Protein 0,5 g

Karbonhidrat 1,8 g

Yağ 0,4 g

Lif 0,3 g

Şeker 1,3 g

Sodyum 2.643 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 144 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Acı Biber Sosu Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Acı Biber Sosu için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun

Düşük karbonhidratlı (1,8 g/100 g) — keto ile uyumlu.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (1,8 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Kısıtlı

Zeytinyağı/hindistan cevizi yağı uygundur; işlenmiş soslar değildir.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

Tereyağı/iç yağı gibi hayvansal yağlar uygundur; bitkisel yağlar değildir.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Acı Biber Sosu Hakkında

Acı biber sosu, 100 gramında 11 kalori barındıran ancak oldukça yüksek sodyum yoğunluğuna sahip bir çeşnidir. 1.75 gram karbonhidrat ve 0.51 gram protein değerleri, sosun temel makro profilini oluşturur.

2643 miligram sodyum içeriği, sadece birkaç kaşık kullanımda bile günlük tuz limitlerini zorlayabileceğini gösterir. Sosun lezzet artırıcı özelliği, içerdiği sodyum miktarı nedeniyle ölçülü kullanılmasını gerektirir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Acı Sos 12 kcal Salata Sosu (Tatlı Ve Ekşi) 15 kcal Et Suyu Sosu (Konserve) 16 kcal Acı Yeşil Biber Sosu (Konserve) 20 kcal Acı Kırmızı Biber Sosu (Konserve) 21 kcal Salsa Sos 29 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Acı Biber Sosu kaç kalori?

100 gram Acı Biber Sosu yaklaşık 11 kalori içerir.

1 porsiyon Acı Biber Sosu kaç kalori?

1 porsiyon Acı Biber Sosu (4,7 g) yaklaşık 1 kalori içerir.

Acı Biber Sosu keto diyetinde yenir mi?

Evet. 100 gramında yalnızca 1,8 g karbonhidrat bulunan Acı Biber Sosu, düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.

Acı biber sosunun yüksek sodyum içeriğini nasıl telafi edebilirim?

Acı biber sosunu yemeklerde kullandığınızda, tarife ekstra tuz eklemekten kaçınmalısınız. Sosun yoğun sodyum oranını dengelemek için bol sebzeli ve tuz eklenmemiş yemeklerle birleştirmek, toplam tuz tüketimini daha kontrollü bir seviyede tutmanıza yardımcı olabilir.

İlgili Yiyecekler

Balık Sosu Pirinç Kepeği Yağı Tartar Sos (Servise Hazır) Hamur İşi Yağı (Hidrojenize Soya, Palm Ve Pamuk) Hindi Eti Aromalı Sos (Toz, Hazır) Sezar Salata Sosu Tereyağı (Hafif, Tuzsuz) Kızartmalık Katı Yağ (Palm Yağı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.