Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) Kaç Kalori?
Badem içeren ve dışı kaplamalı, yumuşak dokulu bir granola barıdır. 100 gramı için besin değerleri belirtilmiştir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 455 kcal |
| 1 bar | 35 g | 159 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (60,1 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (60,1 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) Hakkında
Bademli yumuşak granola bar, 100 gramında 455 kalori içeren, yüksek derecede işlenmiş bir atıştırmalıktır. 34 gram şeker ve 20 gram yağ içeriği, bu gıdanın enerji yoğunluğunun oldukça yüksek olduğunu göstermektedir.
4.3 gram lif değeri bulunsa da, paket porsiyonunun sağlayacağı kalori ile tokluk hissi arasındaki oranı dikkatle değerlendirmek önemlidir.
Benzer Kalorili Atıştırmalıklar
Sıkça Sorulan Sorular
Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) kaç kalori?
100 gram Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) yaklaşık 455 kalori içerir.
1 bar Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) kaç kalori?
1 bar Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) (35 g) yaklaşık 159 kalori içerir.
Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) kaç gram protein içerir?
100 gram Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) 8,6 gram protein içerir.
Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 60,1 g karbonhidrat bulunan Bademli Yumuşak Granola Bar (Kaplamalı) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Granola barları ara öğün olarak tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
İşlenmiş içerikleri ve yüksek şeker değerleri nedeniyle bu barlar, uzun süreli tokluktan ziyade hızlı bir enerji kaynağı görevi görür. Kan şekerinde hızlı dalgalanmalar yaratabileceği için tüketim sıklığını ve porsiyon boyutunu sınırlandırmak daha doğru bir yaklaşımdır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.