Çikolata Şurubu Kaç Kalori?

Tatlılarda ve içeceklerde kullanılan bu yoğun çikolata şurubu, 100 gramında yüksek oranda şeker ve kakao bileşenleri içerir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	279 kcal
1 porsiyon	39 g	109 kcal
1 su bardağı	300 g	837 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,1 g · 3%

Karbonhidrat 65,1 g · 93%

Yağ 1,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 279 kcal

Protein 2,1 g

Karbonhidrat 65,1 g

Yağ 1,1 g

Lif 2,6 g

Şeker 49,7 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 224 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Çikolata Şurubu Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Çikolata Şurubu için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (65,1 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (65,1 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Şekerli içecekler yerine su ve bitki çayları önerilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Çoğu içecek glutensizdir; bira/malt içerenler gluten barındırır.

🥩

Karnivor Kısıtlı

Su ve et suyu uygundur; meyve suyu/şekerli içecekler değildir.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Çikolata Şurubu Hakkında

Çikolata şurubu, 100 gramında 279 kalori içeren ve içeceklerinize veya tatlılarınıza eklediğinizde farkında olmadan sıvı kalori alımınızı artıran bir üründür. İçeriğindeki 49.65 gram şeker, karbonhidrat toplamının büyük kısmını oluşturur.

Sadece 2.1 gram protein ve 1.13 gram yağ içeren bu şurup, 72 mg sodyum ile oldukça şeker odaklı bir yapıya sahiptir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili İçecekler

Damıtılmış Alkollü İçecek (%47 Alkol Oranlı) 275 kcal Alkolsüz Kokteyl Karışımı (Konsantre, Dondurulmuş) 287 kcal Yüksek Alkollü Distile İçki (90 Proof) 263 kcal Damıtılmış Alkollü İçecek (%50 Alkol Oranlı) 295 kcal Viski (86 Proof) 250 kcal Kahve Likörü (%31.5 Alkol Oranlı) 308 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çikolata Şurubu kaç kalori?

100 gram Çikolata Şurubu yaklaşık 279 kalori içerir.

1 porsiyon Çikolata Şurubu kaç kalori?

1 porsiyon Çikolata Şurubu (39 g) yaklaşık 109 kalori içerir.

Çikolata Şurubu kaç gram karbonhidrat içerir?

100 gram Çikolata Şurubu 65,1 gram karbonhidrat içerir.

Çikolata Şurubu keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 65,1 g karbonhidrat bulunan Çikolata Şurubu yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Çikolata şurubu gibi sıvı içeriklerin günlük kalori alımına etkisi nedir?

Sıvı kaloriler genellikle tokluk hissi yaratmadığı için fark etmeden yüksek miktarda şeker ve kalori alımına neden olabilir. Özellikle içeceklerde kullanım miktarını ölçülü tutmak veya daha düşük şekerli alternatifler aramak genel enerji dengesi açısından faydalı olabilir.

İlgili Yiyecekler

Daiquiri (Konserve) Peynir Altı Suyu Protein Tozu Kırmızı Şarap (Sangiovese) Beyaz Şarap (Semillon) Portakallı İçecek (Konserve, C Vitaminli) Sütlü Çikolata Aromalı Toz Karışım Eggnog Aromalı İçecek (Tam Yağlı Süt İle Hazırlanmış) Roze Şarap

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.