Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) Kaç Kalori?
Eşit miktarda su ile hazırlanmış ticari domates çorbasıdır. 100 gramlık porsiyon için değerler verilmiştir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon | 248 g | 79 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (7,5 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (7,5 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) Hakkında
100 gramında 32 kalori içeren hazır domates çorbası, düşük enerji yoğunluğu ile sıvı hacminin tokluk hissine katkıda bulunabilir. 7.45 gram karbonhidrat ve 4.03 gram şeker içeren bu çorba, öğün başlangıcında bir sıvı hacmi oluşturur.
İçerdiği 186 mg sodyum, hazır çorbaların genellikle tuz içeriğinin yüksek olduğunu gösterir. Sıvı hacmi tokluk hissini desteklese de, toplam sodyum alımı göz önünde bulundurularak tüketim sıklığı ayarlanmalıdır.
Benzer Kalorili Çorbalar
Sıkça Sorulan Sorular
Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) kaç kalori?
100 gram Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) yaklaşık 32 kalori içerir.
1 porsiyon Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) kaç kalori?
1 porsiyon Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) (248 g) yaklaşık 79 kalori içerir.
Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) 7,5 gram karbonhidrat içerir.
Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) keto diyetinde yenir mi?
Domates Çorbası (Hazır, Sulandırılmış) 100 gramında 7,5 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Çorbaları öğün başında tüketmenin tokluk hissine etkisi nedir?
Öğün öncesinde tüketilen çorba, mide hacmini kaplayarak bir sonraki ana yemeğe daha kontrollü porsiyonlarla geçmenizi sağlayabilir. Ancak hazır ürünlerdeki sodyum miktarına dikkat ederek günlük toplam tuz alımınızı dengelemeniz önerilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.