Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) Kaç Kalori?
Hamur işlerinin kabarmasını sağlayan bu kimyasal içerikli kabartma tozu, 100 gramlık miktarda yoğun mineral bileşenleri barındırır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 53 kcal |
| 1 porsiyon | 4,6 g | 2 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (27,7 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (27,7 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Tahıl grubu; paleo diyetinde önerilmez.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Buğday/tahıl bazlıdır; gluten içerir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) Hakkında
100 gramında 53 kalori içeren kabartma tozu, enerji yoğunluğu açısından oldukça düşük bir profilde yer alsa da içeriğindeki sodyum miktarıyla dikkat çeker. Ürünün 100 gramında bulunan 10.600 miligram sodyum, mutfak uygulamalarında kullanılan küçük porsiyonların toplam mineral alımı üzerindeki etkisini anlamayı gerektirir.
Karbonhidrat içeriği 27,7 gram olan bu bileşen, besleyici bir makro besin kaynağı olmaktan ziyade gıdaların hacimsel yapısını değiştirmek için kullanılır. İçeriğindeki 0,2 gram lif ise besin değerleri bakımından ihmal edilebilir düzeydedir.
Benzer Kalorili Diğer Ekmek ve Tahıllar
Sıkça Sorulan Sorular
Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) kaç kalori?
100 gram Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) yaklaşık 53 kalori içerir.
1 porsiyon Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) kaç kalori?
1 porsiyon Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) (4,6 g) yaklaşık 2 kalori içerir.
Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) 27,7 gram karbonhidrat içerir.
Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 27,7 g karbonhidrat bulunan Kabartma Tozu (Sodyum Alüminyum Sülfatlı) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Kabartma tozunun yüksek sodyum içeriği, yemeklerdeki genel tuz kullanımını nasıl etkiler?
Kabartma tozu önemli miktarda sodyum içerdiğinden, tariflerde yer alan tuz miktarını bu katkıyı göz önünde bulundurarak revize etmek daha kontrollü bir sodyum alımı sağlayabilir. Özellikle düşük sodyumlu diyet uygulayan kişilerin, kullanılan tüm malzemelerin toplam sodyum değerini dikkate alması önerilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.