Kiraz Aromalı Şekerleme Kaç Kalori?
Küçük parçalar halinde sunulan, meyve aromalı bir şekerlemedir. Besin değerleri 100 gram için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 347 kcal |
| 27 adet | 40 g | 139 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kiraz Aromalı Şekerleme Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kiraz Aromalı Şekerleme için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (79,4 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (79,4 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kiraz Aromalı Şekerleme Hakkında
Kiraz aromalı şekerleme, 100 gramında 347 kalori içeren yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir atıştırmalıktır. İçeriğindeki 79,37 gram karbonhidrat ve 51,35 gram şeker, ürünün glisemik etkisinin oldukça yüksek olduğunu göstermektedir.
Protein ve lif değerlerinin yok denecek kadar az olması, bu gıdanın tokluk hissi yaratmaktan ziyade enerji ihtiyacını hızlı ve yoğun bir şeker yüklemesiyle karşıladığına işaret eder. 195 miligram sodyum içermesi nedeniyle tüketim miktarı sınırlandırılmalı ve günlük beslenme planında sınırlı porsiyonlarla yer almalıdır.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Kiraz Aromalı Şekerleme kaç kalori?
100 gram Kiraz Aromalı Şekerleme yaklaşık 347 kalori içerir.
27 adet Kiraz Aromalı Şekerleme kaç kalori?
27 adet Kiraz Aromalı Şekerleme (40 g) yaklaşık 139 kalori içerir.
Kiraz Aromalı Şekerleme kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Kiraz Aromalı Şekerleme 79,4 gram karbonhidrat içerir.
Kiraz Aromalı Şekerleme keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 79,4 g karbonhidrat bulunan Kiraz Aromalı Şekerleme yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Bu tür yüksek şekerli şekerlemeleri porsiyon kontrolü yaparak tüketmek için nasıl bir yöntem izlenebilir?
Ürünün yoğun şeker ve kalori içeriği göz önüne alındığında, paketin tamamını tüketmek yerine küçük bir porsiyonu bir öğün sonrası veya enerji ihtiyacı duyduğunuz bir anda sınırlı miktarda tercih etmek daha kontrollü bir yaklaşım olabilir. Bu tip gıdaları ana öğünlerin yerine değil, nadiren tüketilen bir atıştırmalık olarak değerlendirmek toplam şeker alımınızı yönetmenize yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.