Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) Kaç Kalori?
Pankek ve tatlılar için kullanılan, potasyum ilaveli şurup karışımıdır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 53 kcal |
| 1 su bardağı | 315 g | 835 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (69,6 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (69,6 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) Hakkında
Pankek şurubu (akçaağaç aromalı), 100 gramında 69,6 gram karbonhidrat içeriğiyle enerji verici bir şeker kaynağı olarak öne çıkar. İçeriğindeki düşük yağ ve protein miktarı, ürünün temel besin profilini karbonhidrat odaklı kılmaktadır.
100 gramında 265 kalori içeren bu şurup, oldukça yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir gıdadır. 61 miligram sodyum değerine sahip bu ürünü tüketirken, özellikle günlük basit şeker alımını göz önünde bulundurarak porsiyon kontrolü sağlamak önemlidir. Sınırlı miktarlarda kullanımı, toplam şeker tüketiminin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) kaç kalori?
100 gram Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) yaklaşık 265 kalori içerir.
1 porsiyon Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) kaç kalori?
1 porsiyon Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) (20 g) yaklaşık 53 kalori içerir.
Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) 69,6 gram karbonhidrat içerir.
Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 69,6 g karbonhidrat bulunan Pankek Şurubu (Akçaağaç Aromalı) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Pankek şurubunu kahvaltılarda tüketirken günlük şeker limitimi aşmamak için porsiyonu nasıl yönetebilirim?
Ürünün yüksek karbonhidrat ve enerji yoğunluğu göz önüne alındığında, şurubu doğrudan büyük miktarlarda dökmek yerine, porsiyonu kontrol etmek için ölçekli bir kaşık kullanabilirsiniz. Günlük şeker alımınızı dengede tutmak adına, bu şurubu her gün değil, ara sıra küçük miktarlarda tercih etmek daha sürdürülebilir bir yaklaşım olacaktır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.