Grenadin Şurubu Kaç Kalori?
Nar suyu ve şekerden elde edilen yoğun bir şuruptur. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 54 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Grenadin Şurubu Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Grenadin Şurubu için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (66,9 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (66,9 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Grenadin Şurubu Hakkında
Grenadin şurubu, 100 gramında 268 kalori ile yüksek bir enerji yoğunluğuna sahip, çoğunlukla şekerden türetilmiş bir gıda bileşenidir. İçeriğindeki 66,9 gram karbonhidratın 46,5 gramı doğrudan şeker formundadır; bu durum, ürünün beslenme düzeni içindeki yerinin sınırlı tutulmasını gerektirir.
Besin değeri profili incelendiğinde protein, yağ veya lif gibi doyurucu öğeler barındırmadığı görülür. Bu nedenle, içeceklerde veya tariflerde kullanımı sırasında porsiyon miktarının kontrol altında tutulması, toplam günlük şeker alımını yönetmek açısından önem taşır.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Grenadin Şurubu kaç kalori?
100 gram Grenadin Şurubu yaklaşık 268 kalori içerir.
1 porsiyon Grenadin Şurubu kaç kalori?
1 porsiyon Grenadin Şurubu (20 g) yaklaşık 54 kalori içerir.
Grenadin Şurubu kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Grenadin Şurubu 66,9 gram karbonhidrat içerir.
Grenadin Şurubu keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 66,9 g karbonhidrat bulunan Grenadin Şurubu yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Grenadin şurubunu hazırladığım içeceklerde kullanırken porsiyonu nasıl dengede tutabilirim?
Ürünün yüksek şeker ve kalori içeriği göz önüne alındığında, tariflerinizde miktarını küçük ölçü kapları kullanarak sınırlı tutabilirsiniz. Yoğun şeker içeriği nedeniyle, bu şurubu bir ana besin kaynağı olarak değil, sadece aroma verici bir katkı maddesi olarak değerlendirmek porsiyon kontrolüne yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.