Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü çikolata şekerlemeleriyle karıştırılmış hafif soft dondurma, 100 gramlık porsiyon içeriğine sahiptir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 182 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (26,8 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (26,8 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma Hakkında
Sütlü çikolata parçalı soft dondurmanın yaklaşık bir porsiyonluk tüketimi, vücuda 100 gramında 182 kalori sağlar. Bu enerji değerinin büyük bir kısmı, 26,82 gram karbonhidrat ve 24,37 gram şeker içeriğinden kaynaklanmaktadır.
İçeriğindeki 6,46 gram yağ ve 4,02 gram protein, dondurmanın makro besin profilini oluştururken, 54 miligram sodyum değeri de ürünün tuz dengesini belirler. Lif oranının 0,2 gram ile oldukça düşük seviyede kalması, besin değerleri arasındaki dengenin ağırlıklı olarak karbonhidrat ve şeker üzerine kurulduğunu göstermektedir.
Benzer Kalorili Diğer Atıştırmalıklar
Sıkça Sorulan Sorular
Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma kaç kalori?
100 gram Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma yaklaşık 182 kalori içerir.
Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma kaç gram protein içerir?
100 gram Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma 4 gram protein içerir.
Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma 26,8 gram karbonhidrat içerir.
Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 26,8 g karbonhidrat bulunan Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Yüksek şeker içeriğine sahip bu dondurmayı tüketirken porsiyon kontrolünü nasıl sağlayabilirim?
Dondurma gibi şeker ve karbonhidrat değeri yüksek gıdaları tüketirken, ürünün toplam kalori ve şeker değerlerini baz alarak daha küçük porsiyonlarda kalmak günlük enerji dengesini korumaya yardımcı olur. Gün içerisinde alınan diğer şeker kaynaklarını da göz önünde bulundurarak tüketim sıklığını sınırlandırmak, besin çeşitliliği açısından daha kontrollü bir yaklaşım sunar.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.