Çilekli Dondurma Tatlısı Kaç Kalori?

Çilek sosu ile zenginleştirilmiş bu dondurma bazlı tatlı, 100 gramında şeker ve süt ürünleri barındırır.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	175 kcal
1 porsiyon	153 g	268 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,1 g · 9%

Karbonhidrat 29,2 g · 65%

Yağ 5,1 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 175 kcal

Protein 4,1 g

Karbonhidrat 29,2 g

Yağ 5,1 g

Lif 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 105 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 177 mg

Kolesterol 14 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Çilekli Dondurma Tatlısı Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Çilekli Dondurma Tatlısı için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (29,2 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Kısıtlı

Orta karbonhidrat (29,2 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Çilekli Dondurma Tatlısı Hakkında

Çilekli dondurma tatlısı, 100 gramında 29.18 gram karbonhidrat ile baskın bir karbonhidrat profiline sahiptir. Toplam 175 kalorinin önemli bir kısmı bu karbonhidrat yükünden gelirken, 5.13 gram yağ içeriği de dokusunu oluşturur. Protein değeri ise 100 gramda 4.09 gram düzeyindedir; bu nedenle ürün temel olarak bir karbonhidrat ve enerji kaynağı olarak değerlendirilmelidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Diğer Atıştırmalıklar

Sıcak Çikolata Soslu Dondurma 180 kcal Bisküvili Yumuşak Dondurma (Hafif) 169 kcal Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma 182 kcal Pirinçli Güvercin Bezelyesi 182 kcal Mısırlı Tamale 186 kcal Külahlı Vanilyalı Dondurma (Hafif) 163 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çilekli Dondurma Tatlısı kaç kalori?

100 gram Çilekli Dondurma Tatlısı yaklaşık 175 kalori içerir.

1 porsiyon Çilekli Dondurma Tatlısı kaç kalori?

1 porsiyon Çilekli Dondurma Tatlısı (153 g) yaklaşık 268 kalori içerir.

Çilekli Dondurma Tatlısı kaç gram protein içerir?

100 gram Çilekli Dondurma Tatlısı 4,1 gram protein içerir.

Çilekli Dondurma Tatlısı keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 29,2 g karbonhidrat bulunan Çilekli Dondurma Tatlısı yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Dondurma gibi tatlıların porsiyonunu kontrol altında tutmak için neye dikkat edilmelidir?

Yüksek karbonhidrat ve kalori yoğunluğu nedeniyle, tatlı tüketimini ana öğünlerden ayrı, kontrollü bir porsiyon boyutuyla sınırlandırmak toplam günlük enerji alımını daha dengeli yönetmenize yardımcı olur.

İlgili Yiyecekler

Yumurtalı, Peynirli Ve Jambonlu İngiliz Muffin Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma Sebzeli Karides Yumurtalı, Peynirli Ve Sosisli İngiliz Muffin Sütlü Çikolatalı Tam Tahıllı Bar Tütsülenmiş Dana Eti Çubuğu Arepa (Mısır Ekmeği) Sebzeli Çin Eriştesi (Lo Mein)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.