Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) Kaç Kalori?
C vitamini eklenmiş düşük kalorili meyve suyu karışımı, içecek olarak tüketilir. Besin değerleri 100 gram üzerinden belirtilmiştir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı | 240 g | 46 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (4,7 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (4,7 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İçeriğine göre değişir; işlenmiş/şekerli olanlar paleoya uygun değildir.
Şekerli içecekler yerine su ve bitki çayları önerilir.
Çoğu içecek glutensizdir; bira/malt içerenler gluten barındırır.
Su ve et suyu uygundur; meyve suyu/şekerli içecekler değildir.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) Hakkında
Turna yemişi ve elma suyu karışımının 250 ml'lik bir porsiyonu yaklaşık 48 kaloriye denk gelmektedir ve 100 gramında 19 kalori içermektedir. Bu içecek, düşük kalori değerine sahip olsa da içerdiği 4.6 gram şekerle sıvı kalori alımına katkıda bulunur.
Sıvı formdaki içecekler, katı gıdaların aksine tokluk hissi yaratmadan hızlı tüketilebilir. 100 gramında 4.7 gram karbonhidrat bulunduran bu ürün, susuzluk giderici olarak değerlendirildiğinde farkında olmadan günlük şeker limitlerine ekleme yapabilir. Sodyum oranının 5 mg seviyesinde olması, içeceğin genel besin profilini basit karbonhidrat ve şeker odağında tutmaktadır.
Benzer Kalorili İçecekler
Sıkça Sorulan Sorular
Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) kaç kalori?
100 gram Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) yaklaşık 19 kalori içerir.
1 porsiyon Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) kaç kalori?
1 porsiyon Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) (30 g) yaklaşık 6 kalori içerir.
Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 4,7 g karbonhidrat bulunan Turna Yemişi Ve Elma Suyu (Düşük Kalorili, C Vitaminli), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Günlük sıvı tüketiminde bu tarz meyve sularını nasıl konumlandırmalıyım?
Sıvı kaloriler genellikle çiğneme gerektirmediği için beyinde tokluk sinyali oluşturmayabilir. Bu içeceği tüketirken günlük toplam şeker alımınızı göz önünde bulundurarak, su gibi sınırsız tüketmek yerine porsiyon kontrolü sağlamak toplam enerji dengeniz için faydalı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.