Bademli Çikolata Bar Kaç Kalori?

Badem parçaları içeren, çikolata kaplı bir atıştırmalıktır. Veriler 100 gram ürün baz alınarak verilmiştir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	467 kcal
1 bar	50 g	234 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,1 g · 7%

Karbonhidrat 62,7 g · 51%

Yağ 23 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 467 kcal

Protein 8,1 g

Karbonhidrat 62,7 g

Yağ 23 g

Lif 2 g

Şeker 52,1 g

Sodyum 170 mg

Kalsiyum 168 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 325 mg

Kolesterol 17 mg

Doymuş Yağ 7,3 g

Bademli Çikolata Bar Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Bademli Çikolata Bar için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (62,7 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (62,7 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Bademli Çikolata Bar Hakkında

Bademli çikolata bar, yüksek oranda işlenmiş şeker ve eklenmiş yağ içeren yoğun bir atıştırmalık olup 100 gramında 467 kalori sağlar. İçeriğindeki 52,1 gram şeker ve 62,7 gram karbonhidrat, ürünün enerji yoğunluğunun oldukça yüksek olduğunu göstermektedir.

Besin profilinde 23 gram yağ ve 8,1 gram protein bulunsa da, baskın olan şeker oranı nedeniyle bu gıdanın porsiyon kontrolü ile tüketilmesi önemlidir. 2 gramlık lif miktarı ise genel besin kalitesinde belirleyici bir rol oynamamaktadır.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Tereyağlı Kurabiye (Ticari, Zenginleştirilmemiş) 467 kcal Tereyağlı Kurabiye (Ticari, Zenginleştirilmiş) 467 kcal Ev Yapımı Brownie 466 kcal Karamelli Ve Pirinç Patlaklı Çikolata Barı 468 kcal Helva (Sade) 469 kcal Şeker Kaplı Badem 465 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bademli Çikolata Bar kaç kalori?

100 gram Bademli Çikolata Bar yaklaşık 467 kalori içerir.

1 bar Bademli Çikolata Bar kaç kalori?

1 bar Bademli Çikolata Bar (50 g) yaklaşık 234 kalori içerir.

Bademli Çikolata Bar kaç gram protein içerir?

100 gram Bademli Çikolata Bar 8,1 gram protein içerir.

Bademli Çikolata Bar keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 62,7 g karbonhidrat bulunan Bademli Çikolata Bar yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Bu tür yoğun içerikli bir tatlıyı günlük beslenme düzeninde nasıl konumlandırmalıyım?

Yüksek şeker ve kalori yoğunluğu nedeniyle bu gıdayı temel bir öğün yerine, porsiyonu sınırlandırılmış bir ara öğün alternatifi olarak değerlendirmek daha uygundur. Günlük şeker alım limitlerini gözeterek, sık tüketimden kaçınmak enerji dengesini korumaya yardımcı olabilir.

İlgili Yiyecekler

Fıstık Ezmeli Çıtır Çikolata Barı Tapyoka Puding (Tam Yağlı Süt İle Hazırlanmış) Karamelli Bisküvili Çikolata Bar Sütle Hazırlanmış Hindistan Cevizli Puding Nuga Dolgulu Çikolata Bar Yoğurt Kaplamalı Şekerleme Naneli Çikolata Açık Renkli Mısır Şurubu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.