Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) Kaç Kalori?
Dondurulmuş, barbekü soslu ve mikrodalgada ısıtılmış tavuk kanadıdır. 100 gramı için değerler ısıtılmış halini yansıtır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 74 g | 184 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (3,8 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (3,8 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) Hakkında
Barbekü soslu tavuk kanat, 100 gramında 25.34 gram protein içeriğiyle yüksek proteinli bir gıda kategorisindedir. Ancak bu değer, sosun içeriği ve tavuğun yağlı bir bölümü olan kanat kısmından gelmesi nedeniyle 13.9 gram yağ eşliğinde sunulur. Pişirme yöntemleri, kanat gibi yağlı parçaların toplam kalori değerini doğrudan değiştirir; ızgara veya fırınlama gibi yöntemler kızartmaya kıyasla ekstra yağ emilimini sınırlar.
Sos içeriğindeki 3.84 gram karbonhidrat ve 2.1 gram şeker, toplam 248 kalorilik enerji profilinin bir parçasıdır. 837 miligramlık sodyum oranı, özellikle sosun işlenmiş yapısından kaynaklanır. Tüketim sıklığını ve porsiyon büyüklüğünü belirlerken, bu yüksek sodyum değerini ve toplam yağ oranını göz önünde bulundurmak beslenme planlamasında teknik bir gerekliliktir.
Benzer Kalorili Tavuk
Sıkça Sorulan Sorular
Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) kaç kalori?
100 gram Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) yaklaşık 248 kalori içerir.
1 porsiyon Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) kaç kalori?
1 porsiyon Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) (74 g) yaklaşık 184 kalori içerir.
Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) 25,3 gram protein içerir.
Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 3,8 g karbonhidrat bulunan Barbekü Soslu Tavuk Kanat (Isıtılmış), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Soslu tavuk kanat tüketirken toplam enerji alımını nasıl yönetebilirim?
Barbekü soslu kanat, sosundaki şeker ve tavuğun kendi yağ dokusu nedeniyle enerji yoğunluğu yüksek bir tercihtir. Porsiyonunuzu belirlerken yanına ilave edilen sos miktarını sınırlamak ve yanında lifli, yağsız sebze garnitürleri tercih etmek, toplam sodyum ve kalori alımınızı daha dengeli bir düzlemde tutmanıza yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.