Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) Kaç Kalori?
Barbekü sosu ile pişirilmiş tavuğun derili sırt kısmıdır. 100 gramı için besin değerleri, pişmiş haldeki içeriği yansıtır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 251 kcal |
| 1 porsiyon | 182 g | 457 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0,4 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0,4 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) Hakkında
Barbekü soslu tavuk sırt (derili), 100 gramında 18.86 gram yağ ile en baskın makro besin öğesi olan yağ değerine sahiptir. Ürün, 20.29 gram protein değeri sunarken, 251 kalori toplam enerji yoğunluğu derili yapısı nedeniyle daha yüksek seyreder.
Derili tavuk kısımları, deri içermeyen parçalara göre daha yüksek kalori ve yağ profili sergiler. Izgara yöntemleri, derili ürünlerdeki fazla yağın süzülmesine olanak sağladığından kalori kontrolü açısından kızartmaya kıyasla bir seçenek sunabilir.
Benzer Kalorili Tavuk
Sıkça Sorulan Sorular
Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) kaç kalori?
100 gram Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) yaklaşık 251 kalori içerir.
1 porsiyon Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) kaç kalori?
1 porsiyon Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) (182 g) yaklaşık 457 kalori içerir.
Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) kaç gram protein içerir?
100 gram Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) 20,3 gram protein içerir.
Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0,4 g karbonhidrat bulunan Barbekü Soslu Tavuk Sırt (Derili), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Derili tavuk tüketiminde kalori alımını nasıl dengeleyebilirim?
Derili tavuk parçaları, derisiz olanlara göre daha yüksek enerji yoğunluğuna sahiptir. Izgara gibi pişirme yöntemleri, biriken yağın bir kısmının akmasını sağlayarak porsiyon başına düşen kalori miktarının daha kontrollü kalmasına yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.