Cevizli Turta (Hazır) Kaç Kalori?

Ticari olarak üretilen cevizli turtanın 100 gramlık porsiyonu için besin değerlerini içerir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	407 kcal
1 porsiyon	28,4 g	116 kcal
1 dilim	133 g	541 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,5 g · 4%

Karbonhidrat 59,6 g · 59%

Yağ 16,7 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 407 kcal

Protein 4,5 g

Karbonhidrat 59,6 g

Yağ 16,7 g

Lif 2,1 g

Şeker 25,2 g

Sodyum 275 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 99 mg

Kolesterol 42 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Cevizli Turta (Hazır) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Cevizli Turta (Hazır) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (59,6 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (59,6 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Uygun

Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

Tahıl grubu; paleo diyetinde önerilmez.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Uygun değil

Buğday/tahıl bazlıdır; gluten içerir.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Cevizli Turta (Hazır) Hakkında

Cevizli turta, 100 gramında 59.61 gram karbonhidrat ile yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir tatlıdır. 25.18 gram şeker ve 16.69 gram yağ içeriği, ürünün makro besin profilindeki baskın karbonhidrat ve şeker yapısını ortaya koyar. Bu yoğun içerik nedeniyle, söz konusu gıdanın ara sıra ve kontrollü porsiyonlarla tüketilmesi, günlük şeker alımını yönetmek adına önemlidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Diğer Ekmek ve Tahıllar

Kruton (Sade) 407 kcal Peksimet 407 kcal Meyveli Tost Pastası (Kızarmış) 409 kcal Tarçınlı Danimarka Çöreği (Zenginleştirilmemiş) 403 kcal Tarçınlı Danimarka Çöreği (Zenginleştirilmiş) 403 kcal Glazürlü Maya Mayalı Donut 403 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Cevizli Turta (Hazır) kaç kalori?

100 gram Cevizli Turta (Hazır) yaklaşık 407 kalori içerir.

1 porsiyon Cevizli Turta (Hazır) kaç kalori?

1 porsiyon Cevizli Turta (Hazır) (28,4 g) yaklaşık 116 kalori içerir.

Cevizli Turta (Hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Cevizli Turta (Hazır) 4,5 gram protein içerir.

Cevizli Turta (Hazır) keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 59,6 g karbonhidrat bulunan Cevizli Turta (Hazır) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Bu tarz yoğun içerikli tatlıları tüketirken nelere dikkat etmeliyim?

Tatlı tüketiminde porsiyon kontrolü, toplam günlük şeker ve kalori sınırlarını aşmamak için en güvenli yoldur. Küçük miktarlarda tüketim, içerik yoğunluğunu yönetmenize yardımcı olur.

İlgili Yiyecekler

Hazır Naan Ekmeği Elmalı Strudel Turta Hamuru (Kuru Karışım) Meyveli Danimarka Çöreği (Zenginleştirilmiş Hamur) Kabartma Tozu (Düşük Sodyumlu) Çikolatalı, Şekerli Veya Glazürlü Donut Tarçınlı Rulo (Soslu, Pişmemiş) Limonlu Kızarmış Turta

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.