Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) Kaç Kalori?
Tatlılarda kullanılmak üzere hazırlanan, yoğun kıvamlı çikolatalı sostur. 100 gramı ürünün besin değerlerini içerir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 350 kcal |
| 1 su bardağı | 304 g | 1.064 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (62,9 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (62,9 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) Hakkında
Yaklaşık 30 gramlık tek bir porsiyon çikolatalı sos, 105 kalori içermektedir. 100 gramında 350 kalori barındıran bu ürün, sahip olduğu 34.82 gram şeker içeriğiyle belirgin bir enerji yoğunluğuna sahiptir.
Besin profilinde 8.9 gram yağ ve 62.9 gram karbonhidrat bulunan bu sos, yüksek şeker ve karbonhidrat değeri nedeniyle sınırlı porsiyonlarda değerlendirilmesi gereken bir gıdadır. İçeriğindeki 2.8 gram lif ve 4.6 gram protein, enerji yoğunluğuna oranla oldukça düşük kalmaktadır.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) kaç kalori?
100 gram Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) yaklaşık 350 kalori içerir.
1 su bardağı Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) kaç kalori?
1 su bardağı Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) (304 g) yaklaşık 1064 kalori içerir.
Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) kaç gram protein içerir?
100 gram Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) 4,6 gram protein içerir.
Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 62,9 g karbonhidrat bulunan Çikolatalı Sos (Fudge Tipi) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Çikolatalı sosu tatlılarda kullanırken günlük şeker alımını nasıl dengeleyebilirim?
Sosun yüksek şeker içeriği göz önüne alındığında, porsiyonu küçük tutmak ve diğer öğünlerdeki eklenmiş şeker kaynaklarını azaltmak denge sağlamaya yardımcı olur. Sosu yoğun şekerli tatlılara eklemek yerine, daha az şekerli meyve bazlı tabaklarda sınırlı miktarda tercih ederek toplam şeker tüketimini kontrol altında tutabilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.