Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) Kaç Kalori?
Vitamin A, C ve E ile zenginleştirilmiş çilekli meyve atıştırmalığıdır. 100 gramlık porsiyonu meyve aromalı, çiğnenebilir bir yapıya sahiptir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 342 kcal |
| 1 adet | 21 g | 72 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (82,7 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (82,7 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) Hakkında
Çilekli meyve rulosu, 100 gramında 342 kalori ile yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir gıdadır. İçeriğinin 82.7 gramını karbonhidratlar oluştururken, protein oranı sadece 0.6 gram seviyesindedir.
Lif miktarı 7.7 gram olarak dikkat çekse de, yüksek enerji yoğunluğu göz önüne alındığında bu ürünün günlük enerji dengesi içerisinde nasıl bir yere sahip olduğu değerlendirilmelidir.
Benzer Kalorili Diğer Atıştırmalıklar
Sıkça Sorulan Sorular
Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) kaç kalori?
100 gram Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) yaklaşık 342 kalori içerir.
1 adet Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) kaç kalori?
1 adet Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) (21 g) yaklaşık 72 kalori içerir.
Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) 82,7 gram karbonhidrat içerir.
Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 82,7 g karbonhidrat bulunan Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Vitamin katkılı atıştırmalıklar günlük enerji ihtiyacını nasıl etkiler?
Bu tür ürünler, yüksek karbonhidrat ve kalori içerikleri nedeniyle enerji alımını hızla artırabilir. Vitamin katkısı olsa dahi, içeriğindeki yüksek enerji yoğunluğu sebebiyle günlük toplam kalori sınırlarınız dahilinde sınırlı tüketilmesi önerilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.