Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) Kaç Kalori?
Fırınlanmış tavuk but, 100 gramlık porsiyonunda derisiyle birlikte pişmiş et değerlerini içerir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 184 kcal |
| 1 baget | 91 g | 167 kcal |
| 1 but | 133 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon | 258 g | 475 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) Hakkında
Fırında pişmiş tavuk but, sıfır şeker ve lif değeriyle hayvansal protein kaynaklı bir besindir. 100 gramında 184 kalori içermesi ve 24.03 gram protein barındırması, onu önemli bir protein kaynağı yapar.
8.99 gramlık yağ içeriğinin büyük bir kısmı deriden gelmektedir; bu da derili tüketimin ızgara veya haşlama gibi daha yağsız yöntemlere kıyasla kalori alımını ciddi oranda artırdığını gösterir. Pişirme yöntemi ve derinin varlığı, ürünün toplam kalori yoğunluğunu belirleyen en kritik faktördür.
Benzer Kalorili Tavuk
Sıkça Sorulan Sorular
Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) kaç kalori?
100 gram Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) yaklaşık 184 kalori içerir.
1 baget Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) kaç kalori?
1 baget Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) (91 g) yaklaşık 167 kalori içerir.
Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) kaç gram protein içerir?
100 gram Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) 24 gram protein içerir.
Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Fırında Pişmiş Tavuk But (Derili), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Derili ve derisiz tavuk but arasında kalori açısından nasıl bir fark oluşur?
Tavuk butta yağın önemli bir bölümü deride bulunur. Derisini ayırarak tüketmek, yağ miktarını azaltarak alacağınız kaloriyi düşürürken, protein oranını sabit tutmanızı sağlar.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.