Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı krema ve dolgu ile zenginleştirilmiş, kahve yanında tüketilen kek çeşididir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 331 kcal |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 94 kcal |
| 1 adet | 90 g | 298 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (53,8 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (53,8 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek Hakkında
Kremalı çikolatalı kahveli kek, 100 gramında barındırdığı 53,8 gram karbonhidrat ve 2 gram lif ile yüksek bir enerji yoğunluğuna sahiptir. Bu içerik yapısı, kan şekeri üzerinde hızlı bir etki yaratma potansiyeli taşıdığı için tüketim sıklığının kısıtlanmasını gerektirir.
100 gramında 331 kalori sunan bu tatlı, 10,8 gram yağ ve 323 mg sodyum ile zengin bir kompozisyona sahiptir. Yüksek kalori ve karbonhidrat değerleri, günlük enerji dengesini gözeterek bu ürünü sadece ara sıra ve porsiyon kontrolü sağlayarak tüketmeyi zorunlu kılar.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek kaç kalori?
100 gram Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek yaklaşık 331 kalori içerir.
1 porsiyon Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek kaç kalori?
1 porsiyon Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek (28,4 g) yaklaşık 94 kalori içerir.
Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek kaç gram protein içerir?
100 gram Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek 5 gram protein içerir.
Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 53,8 g karbonhidrat bulunan Kremalı Çikolatalı Kahveli Kek yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Bu yoğun içerikli tatlıyı diyet düzenimde nasıl konumlandırmalıyım?
Yüksek şeker ve kalori değerleri nedeniyle bu keki ana öğün yerine geçecek bir besin olarak değil, kontrollü porsiyonlarda tüketilen bir kaçamak olarak değerlendirmek daha doğrudur. Tüketim sıklığını haftalık bazda sınırlayarak enerji alımınızı dengeleyebilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.