Mini Tarçınlı Rulo Kaç Kalori?

Küçük boyutlarda hazırlanan tarçınlı rulolar, 100 gramlık porsiyonunda şeker ve karbonhidrat içerir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	403 kcal
1 adet	25 g	101 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7 g · 7%

Karbonhidrat 53,4 g · 53%

Yağ 18 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 403 kcal

Protein 7 g

Karbonhidrat 53,4 g

Yağ 18 g

Lif 2,2 g

Şeker 18 g

Sodyum 554 mg

Kalsiyum 54 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 131 mg

Kolesterol 21 mg

Doymuş Yağ 4,7 g

Mini Tarçınlı Rulo Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Mini Tarçınlı Rulo için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (53,4 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (53,4 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Mini Tarçınlı Rulo Hakkında

Yüksek kalorili bir gıda olan mini tarçınlı rulo, 100 gramında 403 kalori ve 17.95 gram yağ içerir. Bu yoğun enerji, gıdanın içerdiği 17.98 gram şeker ile birleşerek karbonhidrat miktarını 53.38 grama ulaştırır.

İçeriğindeki sodyum miktarı 554 mg seviyesindedir ve 7.02 gram protein desteği sunar. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için tükettiğiniz porsiyonun genel günlük enerji limitleri üzerindeki etkisi belirgindir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Diğer Atıştırmalıklar

Meyveli Ve Kuruyemişli Bar 403 kcal Çikolatalı Ve Fındıklı Bar 403 kcal Tuzlu Bisküvi 401 kcal Pirinç Ve Buğdaylı Tahıl Barı 409 kcal Çikolatalı Ve Yer Fıstıklı Bar 396 kcal Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) 410 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mini Tarçınlı Rulo kaç kalori?

100 gram Mini Tarçınlı Rulo yaklaşık 403 kalori içerir.

1 adet Mini Tarçınlı Rulo kaç kalori?

1 adet Mini Tarçınlı Rulo (25 g) yaklaşık 101 kalori içerir.

Mini Tarçınlı Rulo kaç gram protein içerir?

100 gram Mini Tarçınlı Rulo 7 gram protein içerir.

Mini Tarçınlı Rulo keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 53,4 g karbonhidrat bulunan Mini Tarçınlı Rulo yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Yüksek şeker ve kalori içeriğine sahip bu gıdayı tüketirken nelere dikkat etmeliyim?

Bu gıda yüksek enerji yoğunluğuna sahip olduğu için porsiyon kontrolü önem taşır. Günlük şeker ve kalori limitlerinizi göz önünde bulundurarak, bu ürünü küçük porsiyonlar halinde tercih etmek enerji alımını dengelemenize yardımcı olabilir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı Enerji Barı Peynirli Ravioli, Domates Soslu (Carrabba'S Usulü) Peynirli Nacho Çikolatalı Fındıklı Enerji Barı Sebzeli Karides Pirinçli Kırmızı Fasulye Siyah Fasulye Çorbası Yumuşak Dana Etli Taco

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.