Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) Kaç Kalori?
Kurutma yöntemiyle hazırlanan bu atıştırmalık, 100 gramında yoğun protein içeriği ile bilinir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 410 kcal |
| 1 adet | 20 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 116 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (11 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (11 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) Hakkında
Kurutulmuş sığır eti, 1785 mg sodyum oranıyla besinsel olarak dikkat edilmesi gereken bir üründür.
100 gramında 410 kalori ve 33.2 gram protein içeren bu ürün, yüksek tuz ve 25.6 gram yağ içeriğiyle sınırlı tüketilmesi gereken yoğun bir gıdadır. Sodyum değeri, günlük limitlerin kolaylıkla aşılmasına neden olabileceği için porsiyonlar oldukça küçük tutulmalıdır.
Benzer Kalorili Diğer Atıştırmalıklar
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) kaç kalori?
100 gram Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) yaklaşık 410 kalori içerir.
1 adet Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) kaç kalori?
1 adet Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) (20 g) yaklaşık 82 kalori içerir.
Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) 33,2 gram protein içerir.
Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) keto diyetinde yenir mi?
Kurutulmuş Sığır Eti (Kıyılmış Ve Şekillendirilmiş) 100 gramında 11 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Yüksek sodyumlu et ürünlerini beslenme düzeninde nasıl dengelerim?
Bu tür kurutulmuş ürünler çok yüksek sodyum içerdiğinden, tüketildiğinde günün geri kalanında tuz ilavesinden tamamen kaçınmak ve bol su tüketmek sodyum dengesini yönetmeye yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.