Sıvı Pektin Kaç Kalori?

Genellikle reçel ve jöle yapımında kıvam artırıcı olarak kullanılan bir gıda bileşenidir. Besin değerleri 100 gram için verilmiştir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	11 kcal
1 porsiyon	28,4 g	3 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0 g · 0%

Karbonhidrat 2,1 g · 100%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 11 kcal

Protein 0 g

Karbonhidrat 2,1 g

Yağ 0 g

Lif 2,1 g

Şeker 0 g

Sodyum 0 mg

Sıvı Pektin Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Sıvı Pektin için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun

Düşük karbonhidratlı (2,1 g/100 g) — keto ile uyumlu.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (2,1 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Sıvı Pektin Hakkında

Sıvı pektin 100 gramında 11 kalori içerir mi? Evet, bu düşük enerji değerine karşın içeriğindeki 2,1 gram karbonhidrat ve 2,1 gram lif ile yoğun bir kıvam artırıcı görev görür.

Tatlı ve şekerleme yapımında kullanılan bu ürün, işlendiği gıdalardaki şeker oranını dengelemek adına genellikle küçük miktarlarda tercih edilmelidir. Lif içeriği yüksek olsa da şekerli tariflere eklendiğinde toplam enerji yoğunluğunu artırabileceği göz önünde bulundurularak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Düşük Kalorili Jöleli Tatlı (Aspartamlı, Su İle Hazırlanmış) 20 kcal Meyveli Buz Parmak (Şeker İlavesiz) 21 kcal Stevia Yaprağı Özütü (Toz) 0 kcal Meyveli Buz (Düşük Kalorili Tatlandırıcılı) 24 kcal Meyveli Buzlu Tatlı (Şeker İlavesiz) 24 kcal Sütlü Ve Meyveli Buz Parmak (Şekersiz) 49 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sıvı Pektin kaç kalori?

100 gram Sıvı Pektin yaklaşık 11 kalori içerir.

1 porsiyon Sıvı Pektin kaç kalori?

1 porsiyon Sıvı Pektin (28,4 g) yaklaşık 3 kalori içerir.

Sıvı Pektin kaç gram lif içerir?

100 gram Sıvı Pektin 2,1 gram lif içerir.

Sıvı Pektin keto diyetinde yenir mi?

Evet. 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunan Sıvı Pektin, düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.

Sıvı pektini tatlı tariflerine eklerken porsiyon dengesini nasıl koruyabilirim?

Sıvı pektin tek başına düşük kalorili olsa da, kıvam vermek için kullanıldığı tariflerin toplam şeker içeriğini artırabilir. Bu nedenle tariflerde belirtilen ölçü dışına çıkmamak ve tüketim sıklığını sınırlı tutmak, toplam kalori alımınızı yönetmenize yardımcı olur.

İlgili Yiyecekler

Pound Kek (Ticari, Zenginleştirilmemiş, Tereyağsız) Esmer Şeker Ve Sukraloz Karışımı Bitter Çikolata (%60-69 Kakao) Fıstık Ezmeli Çikolatalı Bar Jöleli Tatlı (Su İle Hazırlanmış) Çikolatalı Fıstıklı Bar (Oh Henry) Yarı Tatlı Bitter Çikolata Sıvı Fruktoz Tatlandırıcı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.