Çift Katlı Özel Soslu Çizburger Kaç Kalori?

Özel sos ve çift katlı ekmek ile hazırlanan bu çizburger, 100 gramlık porsiyonunda çeşitli besin öğeleri içerir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	261 kcal
1 porsiyon	219 g	572 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,9 g · 18%

Karbonhidrat 21,5 g · 33%

Yağ 14,1 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 261 kcal

Protein 11,9 g

Karbonhidrat 21,5 g

Yağ 14,1 g

Lif 1,4 g

Şeker 3,3 g

Sodyum 485 mg

Kalsiyum 127 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 182 mg

Kolesterol 36 mg

Doymuş Yağ 5,1 g

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Çift Katlı Özel Soslu Çizburger için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (21,5 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Kısıtlı

Orta karbonhidrat (21,5 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Kısıtlı

Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun değil

İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.

🌾

Glutensiz Kısıtlı

Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.

🥩

Karnivor Kısıtlı

İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger Hakkında

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger, 100 gramında 261 kalori, 14.1 gram yağ ve 11.94 gram protein içeren, belirgin bir makro besin dengesine sahip bir öğündür. Özellikle 485 mg sodyum değeri, ürünün işlenmiş gıda profili içerisindeki konumunu netleştirir.

Öğün düzeni içerisinde bu tür bir gıda, yüksek sodyum ve yağ içeriği nedeniyle sıklıkla tüketim yerine porsiyon takibiyle değerlendirilmelidir. İçeriğindeki 21.53 gram karbonhidrat, öğün genelindeki enerji yükünü belirleyen ana unsurdur.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Diğer Atıştırmalıklar

Peynirli Pupusa 256 kcal Büyük Çizburger (Sebzeli Ve Mayonezli) 268 kcal Çizburger (Soslu Ve Sebzeli) 254 kcal Büyük Çizburger (Sade) 269 kcal Çizburger (Soslu) 270 kcal Peynirli Enchilada (Paketli) 271 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger kaç kalori?

100 gram Çift Katlı Özel Soslu Çizburger yaklaşık 261 kalori içerir.

1 porsiyon Çift Katlı Özel Soslu Çizburger kaç kalori?

1 porsiyon Çift Katlı Özel Soslu Çizburger (219 g) yaklaşık 572 kalori içerir.

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger kaç gram protein içerir?

100 gram Çift Katlı Özel Soslu Çizburger 11,9 gram protein içerir.

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 21,5 g karbonhidrat bulunan Çift Katlı Özel Soslu Çizburger yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Bu tarz bir ana öğünü tüketirken diğer öğünlerde nelere dikkat etmeliyim?

Bu gıda yüksek sodyum ve yağ içerebildiği için, tüketilen günün diğer öğünlerinde daha lifli, düşük tuzlu ve sebze ağırlıklı seçimler yaparak günlük besin dengesini korumaya odaklanabilirsiniz.

İlgili Yiyecekler

Peynirli Enchilada (Restoran Usulü) Çilekli Meyve Rulosu (Vitamin Katkılı) Büyük Boy Peynirli Burger (Sade) Çilekli Muzlu Yoğurtlu Smoothie Karamelli Ve Fıstıklı Protein Barı Külahlı Vanilyalı Dondurma (Hafif) Orman Meyveli Bar Büyük Çizburger (Sebzeli Ve Mayonezli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.