Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) Kaç Kalori?
Yağı alınmış sütten üretilen, çikolata aromalı ve vitamin eklenmiş bir içecektir. 100 gramlık değerleri standarttır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon | 31,2 g | 21 kcal |
| 1 su bardağı | 250 g | 168 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (13,5 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (13,5 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Süt ürünü; paleo diyetinde yer almaz.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) Hakkında
Yağsız çikolatalı süt, 100 gramında 0 gram yağ içermesiyle yağsız süt kategorisinde yer alır ve 8.39 gram şeker oranıyla dikkat çeken bir süt ürünüdür. 3.39 gram protein katkısı, içeceğin besin değerini destekleyen ana unsurlardan biridir.
Fermente bir ürün olmayan bu süt tipi, şeker ilavesi nedeniyle tüketim miktarına dikkat edilmesi gereken bir seçenektir. 67 kalorilik enerji değeri, içerdiği şeker ve protein dengesiyle porsiyon takibi gerektirir.
Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) kaç kalori?
100 gram Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) yaklaşık 67 kalori içerir.
1 porsiyon Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) kaç kalori?
1 porsiyon Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) (31,2 g) yaklaşık 21 kalori içerir.
Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) kaç gram protein içerir?
100 gram Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) 3,4 gram protein içerir.
Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) keto diyetinde yenir mi?
Çikolatalı Süt (Yağsız, Vitamin Takviyeli) 100 gramında 13,5 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Çikolatalı sütü beslenmemde nasıl konumlandırmalıyım?
Yağsız olması enerji yoğunluğunu düşürse de, içerdiği şeker miktarı nedeniyle bu içeceği ana öğünlerdeki süt ihtiyacı yerine, şeker içeriğini hesaba katarak kontrollü bir şekilde tüketmek daha doğrudur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.