Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, fıstık ezmesi ve yumuşak nuga içeren bu şekerleme, paketli bir atıştırmalıktır. 100 gram için besin değerleri sunulmuştur.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 474 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (61,6 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (61,6 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar Hakkında
Fıstık ezmeli, çikolatalı ve nugalı bar, 100 gramında 474 kalori içermesiyle enerji değeri yüksek bir atıştırmalık kategorisinde yer alır. İçeriğindeki 61.6 gram karbonhidratın 53.08 gramının şekerden gelmesi, bu ürünün yoğun bir şeker profiline sahip olduğunu gösterir.
23.42 gram yağ ve 8.66 gram protein oranı ile öğün yerine geçmekten ziyade, düşük porsiyonlarda ve seyrek zamanlarda tercih edilmeye uygun bir yapıdadır. 330 mg sodyum ve 2.9 gram lif değeri, tüketim miktarının sınırlandırılması gereken bir profil çizmektedir.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar kaç kalori?
100 gram Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar yaklaşık 474 kalori içerir.
Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar kaç gram protein içerir?
100 gram Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar 8,7 gram protein içerir.
Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar 61,6 gram karbonhidrat içerir.
Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 61,6 g karbonhidrat bulunan Fıstık Ezmeli, Çikolatalı Ve Nugalı Bar yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Bu tür yoğun içerikli bir tatlıyı beslenme düzenine nasıl dahil edebilirim?
Yüksek şeker ve kalori yoğunluğu nedeniyle bu ürünü ana öğünlerin bir parçası değil, nadiren tüketilen bir atıştırmalık olarak değerlendirmek daha uygundur. Porsiyon kontrolü sağlamak amacıyla tek seferde ürünün tamamını tüketmek yerine daha küçük parçalara bölerek tüketmek, günlük toplam şeker ve enerji alımını dengelemenize yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.