Sebzeler

İmambayıldı Kaç Kalori?

100 gram

95 kalori

1,5Protein (g)

9Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	95 kcal
1 porsiyon	150 g	143 kcal
1 kase	200 g	190 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 6%

Karbonhidrat 9 g · 36%

Yağ 6,5 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 95 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 9 g

Yağ 6,5 g

İmambayıldı Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, İmambayıldı için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Kısıtlı

Orta düzey karbonhidrat (9 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (9 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Uygun

Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun

İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Uygun

Doğal olarak glutensizdir.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Russet Patates (Fırınlanmış) 95 kcal Sarı Mısır (Haşlanmış) 96 kcal Tatlı Patates (Dondurulmuş) 96 kcal Sarı Mısır (Haşlanmış, Tuzlu) 94 kcal Dondurulmuş Koçanlı Beyaz Mısır (Haşlanmış, Tuzlu) 94 kcal Dondurulmuş Koçanlı Beyaz Mısır (Haşlanmış, Tuzsuz) 94 kcal